Меня засосала опасная трясина... КРИСТИНА, НАЖМИ НА ТОРМОЗА!!!!!!
Прошу поддержки!!!Это какой-то ПИ*ДЕЦ, который я походу не способна контролировать!!! Ну ё-моё!!! Третий день как я срываюсь и НЕ МОГУ с этим ничего поделать!!! НУ КАААК ТАААК????????????? Все двухнедельные старания коту под хвост??? Почему я не могу держать себя в руках??? Вчера сорвалась, подумала- наверное из за разгрузочного дня...не люблю я это дело и всегда к концу дня разгрузки я срываюсь. Ладно, сегодня решила не насиловать себя, думала с утра нормально поесть, а потом уже скромнее к вечеру. ХРЕН ТАМ!!!! Как с утра начала, так и продолжила... :((( Почему я не могу контролировать свой аппетит и сказать себе просто НЕТ и всё, как это было до сих пор??? Кто-то меня сглазил что-ли??? :)) 
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ??? Девочки, заприте меня где-нибудь и выдавайте еду строго по расписанию и не больше!!! И если я буду просить, умолять - НЕ ДАВАЙТЕ МНЕ ЖРАТЬ!!! :))) Пока месячные не закончатся... :)
Obstinada
дарлинг, один великий человек сказал следующее:
можно есть все, что хочешь, НО голой и перед зеркалом!
Дни срыва - клади еду в тарелку, иди к зеркалу, пусть не голой, в нижнем белье. Смотри на себя и ешь. Уверена, не будешь так сильно плакаться ))
23.01.2012
Ответить
Obstinada
дадада, просто точно не помнила, а путать фамилии я не люблю )) давно давно как-то я прочитала это, и засело в голове. Отличный совет, на мой взгляд ))
24.01.2012
Ответить
Gullacat
ой не знаю, вот я вчера посмотрела на себя, потом сожрала морожное вечером. Вот слабовольная свинильда.
24.01.2012
Ответить
Галочка
как про меня!!!2 недели ела правильно,все заметили что похудела...а тут в пятницу решила себя побаловать рыбкой с пивом и так все выходные...приехала домой от бабушки и взвесившись обнаружила что все что за 2 недели, 3 кг все набрала обратно(((((((с сегоднешнего дня начинаю опять...на работу только кефир взяла
23.01.2012
Ответить
Кристина
Ну воот...что же это такое..? Я тоже за 3 дня набрала 2,5 кг!!!!!!!!!!!!!!! Печально, но отступать не буду!!! Надо худеееть!
23.01.2012
Ответить
Галочка
и я 3 кг набрала((((у меня середина цикла всего-то((((что же будет ближе к КД?!(((
23.01.2012
Ответить
Кристина
Анологично!!! У меня тоже середина цикла и я понимаю, что этот факт виновник моих срывов! В это время мне всегда хочется жрать! Давай держаться вместе! :)
23.01.2012
Ответить
Галочка
давай,сейчас мой первый завтрак, активия со злаками...с собой на работу взяла только кефир 1% и все! Я 2 недели не ела углеводы почти, крупы и хлеб не ела совсем! А в выхи меня как прорвало...ела исключительно хлебо-булочные и теперь еще раз убедилась что есть надо все, утром теперь у меня будет обязательно каша на воде или черный хлеб с сыром, а то потом срываешься и ешь и ешь!!!!а в выходной собираюсь в бассейн начать опять ходить.А у тебя какие планы?
А , еще я на работу, на 7 этаж поднимаюсь пешком))))
23.01.2012
Ответить
Кристина
О, давай, молодец! А я позавтракала: 2 краных крипса с сыом+чай очищающий организм. На обед будут у меня овощи, а на ужин йогурт с фруктиком. Как-то так. :) Главное держать себя в руках!!!!!!!!
23.01.2012
Ответить
Галочка
да уж держаться....!!! Завтра жду тебя в эфире))) отчитаемся перед друг другом)))
23.01.2012
Ответить
Настя
Кристин. держись. Результаты правда у тебя были отличные. У меня тоже срывы бывают, и тоже по вечерам, но у меня вес на одном месте стоит. А картинка действительно жуть. хотя бывает и хуже. Главное вовремя остановится, пока вес совсем не вернулся, тот который был в начале, и снова начать правильно питаться. УДАЧИ!!!
22.01.2012
Ответить
Кристина
А у меня +2,5 кг за 3 дня срывов... НО, я всё равно верю, что смогу! И надеюсь, что сегодня мне не придётся писать на ББ про "день 4-й"... :)
23.01.2012
Ответить
Каринаツ
давай бери себя в руки!!!!!У тебя ведь такие отличные результаты!!!Попей каких-нибудь легких успокоительных или чай с ромашкой-тебе надо успокоиться и настроиться на нужную волну=)))
22.01.2012
Ответить
Кристина
:))) Ага...вот теперь сижу, смотрю на фото и не хочется... а поздно уже... сегодня уже нагрешила.
22.01.2012
Ответить
Mайя
у меня тоже самое 
весь день не ем а потом в 10 часов вечера все как прорвало ем все что не так лежит 
весь день не ем а потом в 10 часов вечера все как прорвало ем все что не так лежит
22.01.2012
Ответить
Олеся
Кристина, стоп! организм хочет опять набрать потерянное. Может, стоит купить себе что-то из одежды на размер меньше? например, пару джинс как стимул
22.01.2012
Ответить
Кристина
У меня такие стимулы в шкафу весят... :((( У меня почему-то мозг выключается в такие моменты, когда я хочу жрать!!! :( Вот вроде всё ок, держусь целый день, а к вечеру меня словно подменили. Наемся, а потом жалею... :((
22.01.2012
Ответить
