Ура!!Ура!!
Дневники худеющихЗа неделю ушло 3.200 кг. Ни каких особых диет я не соблюдала, я просто стала меньше жрать и главное исключила этот злостный майонез, который я ела каждый день! И начала по утрам делать зарядку, и энергия на целый день!
Я оочень большой любитель сладкого и оно меня губит, но фигура важнее...сладкое я заменила на фрукты и сухофрукты...
Еще хочу начать делать обертывания, их столько много...нужно выбрать для себя что-то эффективное! Может кто-то поделится рецептом?![{#smiley-tongue-out}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![{#big_smiles_107}](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3_opera/plugins/emotions/images/big-4/big_smiles_107.gif)
Еще хочу начать делать обертывания, их столько много...нужно выбрать для себя что-то эффективное! Может кто-то поделится рецептом?
![{#smiley-tongue-out}](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3_opera/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/1/a/e1abe3cd9ff83674d71078eb16b872c4.jpg)
Виолетта
Подскажите, вы вечером делаете скраб из кофе? как потом со сном? На меня кофе действует очень тонизирующе (когда пью)
31.01.2012
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/123059/201701/030c290cc3231092ce0bbd5ef3d2e0bf.jpg)
❋Юлия❋
Я мажусь кремом Турбослим и плёнкой в 3 раза оборачиваюсь,а сверху ещё пояс вулкан,потом в душик скраб кофейный самодельный(кофе+гель для душа)-кожа мягкая и уже не такая дряблая как была
31.01.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/6/d/b/6db930478fa3272401bf0c81cb689956.jpg)
Анастасия___
Я раньше такое делала,по столовой ложки кофе,какао и голубой глины пакетик и 7 капель апельсинового масла!(кофе не растворимое самое дешевое брала)
30.01.2012
Ответить
![](https://img4.imgbb.ru/a/c/6/ac64781e7bf65e54c9466f95d7a5b3a6.jpg)
simply
а какой изначальный вес у вас? и рост? я знаю, что медовые обертывания очень эффективны и кофейный скраб!
30.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/8/b/4/8b4779b5d5897e8c63dbdce91e6dd60c.jpg)
Наташенька
Был 67, рост 175 !! Я как-то делала один раз обертывания туда мед входил и зеленый чай, намазалась приготовленной смесью, обернулась пленкой, потом под одеялом лежала где-то час...а ноги в некоторых местах даже были холодные...может что-то не так сделала...
30.01.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/38/389117/662ef41fd618c694633c692dd967ec7a.jpg)
Катерино4ка
еще есть крема для массажа и обертывания на основе кофе и красного перца только нужно аккуратнее быть вот он разогревает не передержать главное и мне говорили хорошие обертывания из белой глины и водорослей в аптеке
30.01.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/8/b/4/8b4779b5d5897e8c63dbdce91e6dd60c.jpg)