Результаты "похудания" Синди Кроуфорд
Синди КроуфордДевочки,есть такие,кто уже прошел курсы упражнений по программе Синди Кроуфорд,и какие результаты? Понравилось или нет? Тяжело или нет? Т.к. с понедельника хочу начать,пробовала с Дж.Майклс- не очень заметен результат. Хочу теперь с Синди)
Если есть,покажите фотки)Спасибо)))
Марина
Лид, а ты не хочешь метод доктора Ковалькова попробовать??? похудеть до нужного размера, а потом уже прибавлять упражнения...тк всем известно - упражнения без диеты вес не скинут, а только еще больше нарастят мышечную массу...
10.02.2012
Ответить
Катюшка
Я занималась по программе Синди послеродовой. Мне она понравилась очень! Подтянулась хорошо.
10.02.2012
Ответить
Анютка
По Синди занималась 6 лет назад. Я ограничила себя немного в еде (без всяких запретов, просто ела по часам) и занималась с Синди. Худела медленно, но без стрессов. С октября по апрель скинула кг 13... Если нужен быстрый результат, то мне кажется, что Синди слабовата...
10.02.2012
Ответить
Лидия
спасибо. мне до мая нужно похудеть) худеюс конца ноября( тк до этого кормила малыша
10.02.2012
Ответить
Nastya
ооо, у меня и еще одной девочки тут на бб праздник был после 2-ух недель занятий с джил, мы влезли в джинсы и в поясе даже с запасом!!! мне она оочень подходит тк всего 20 мин + душ...(на большее сидение мужа с детьми не хватает) + я думаю что синди легче гораздо
10.02.2012
Ответить
Kitten
А по какой программе джиллиан вы занимались? Я с синди давно пробовала, мне показалось легким очень.
09.02.2012
Ответить
Лидия
Которая 30дн,чуть чуть см ушли и вес 1кг примерно( все правильно делала,просто видно не мое(
09.02.2012
Ответить
Kitten
может быть ) попробуйте с ней "нет проблемным зонам". там см должны быстро уходить )))
10.02.2012
Ответить
Анна Горбунова
тогда конечно странно((( я всего третий день на японский диете+занятия.ушло 2.5 кг.и чуть чуть но уже мне заметно, что кожа подтягиваться.может просто продолжать и ждать результата???главное не даваться)))
10.02.2012
Ответить
Лидия
я практически весь курс проделала 25дн,и немного подтянулось все и мало см убавилось,а кг и того меньше. просто не всем же может подходить то, что подходит другим. будем искать и пробовать) но чувствую больше эффекта будет когда приеду на море там то за 3 мес точно похудею.эх жаль,хотела уже к отъезду........
10.02.2012
Ответить
Елена ( Вяжу на заказ)
У меня например небольшие проблемы с сердцем + гипотония (низкое давление). Сначало пробовала Джиллиан - через 25 мин. Сердце колошматило как ненормальное, а давление упало до 90/40. А мышцы после ее занятий не так уж и сильно болели...Перешла на "Синди" - результатом очень довольна!!!! Упражнения очень хорошие, плавные, НО эффективные. Через недельку уже появился пресс, уходит животик, заметно худеют ноги, т.к у нее довольно интенсивные упр-ния на ноги. Итог за неделю минус 2 кг. + диета конечно.
04.04.2013
Ответить