Отчёт за 13.02.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик!Сегодня я совсем поздно,т.к. вчера инет не работал,а сегодня ББ неконтачил(сами вкурсе)
Вобщем наелась я испечённых для мужа валентинок и у меня привес!Вот такая я хулиганка!
Как у вас дела?
Света
Привет всем!!! С праздничком всех -чтобы любовь была всегда рядом, взаимная и приносила только положительные эмоции :))У меня за вчерашний разгрузочный день -1,8 кг (вес 61,2) оч радостно, а то цифра 63 меня оч растроила, конечно автра будет привесик, ну все равно не такой бешенный, хотя сегодня мы маленько празднуем, поэтому не совсем диетический денек - испекла муровейник в форме сердечек-тарталеток - мужа поздравляла :) пекла ж в разгруз - чуть не умерла - охота было ложкой черпануть и в рот - ну удержалась :)))) , утром слопала одну штучку - вкуснотаааа :))) обед был салат овощной с морепродуктами, ужин - шампуньское, сыр, фрухтыЮль, у мня че то не то в табличке, поправь плиз... вчера на утро 63, сегодня на утро 61,2...
14.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Ты большая умничка!!!!!И тебе любви головокружительной!!!А сегодня грех не согрешить!!!!!О,как сказала)))Всё исправлю-видать накосячила)
14.02.2012
Ответить
Света
Юль, да какая я умница :(((( сначала диетилась неделю, потом наела а два дня, теперь голопом спасать ситуацию... надеюсь завтра не сильно выльется мне шампанское в плюсище :))ну маленько то можно :)))
14.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
У меня Делиз едет..........ммммм......я прям терпела до сегодняшнего дня)))
14.02.2012
Ответить
Екатерина
Cветик ты МЕГА МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ДЛЯ МЕНЯ СКАЗКА ПРОСТО СКИНУТЬ ЗА ДЕНЬ ПРАКТИЧЕСКИ 2 КГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14.02.2012
Ответить
Света
Катюнь, так я наела 2 за два дня :))))) завтра конечно будет привесик, не 2 кг, ну будет, т.к. всегда после молокочая так, еще и не особо святой я сегодня была(обычно после разгруза стараюсь блюдить себя)
14.02.2012
Ответить
Екатерина
Приветик! С Днем
Всех
Влюбленных! Я КОСЯК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Встала сегодня на весы - 63 700, НО не завтракая пошла сдавать кровь (донор я каждые 3 месяца)и вуаля минус 200 грамм))) НО Я ВСЕ РАВНО КОСЯК!!!!!!!!!!! ОБЕЩАЮ ИСПРАВИТСЯ)
Встала сегодня на весы - 63 700, НО не завтракая пошла сдавать кровь (донор я каждые 3 месяца)и вуаля минус 200 грамм))) НО Я ВСЕ РАВНО КОСЯК!!!!!!!!!!! ОБЕЩАЮ ИСПРАВИТСЯ)
14.02.2012
Ответить
Эльвира
Приветики! Всех с Днем Влюбленных! 
. У меня 0 (56). Хотя вчера на улице с малым 40 мин гуляла, пока старшая на занятиях была, пресс качала, в общем не косячила.Сегодня Джиллиан приходила, мы решили через день встречаться, а то времени катастрофически не хватает.
. У меня 0 (56). Хотя вчера на улице с малым 40 мин гуляла, пока старшая на занятиях была, пресс качала, в общем не косячила.Сегодня Джиллиан приходила, мы решили через день встречаться, а то времени катастрофически не хватает.
14.02.2012
Ответить
Главное продолжай занятия дальше, и вес скоро побежит вниз! ❋Юлия❋
Приветик!И тебя с праздником!
Везунчики,а у нас морозище -30,не погуляешь.С завтрашнего дня обещают потепление до -5-с трудом верится!
Везунчики,а у нас морозище -30,не погуляешь.С завтрашнего дня обещают потепление до -5-с трудом верится!
14.02.2012
Ответить
Эльвира
Да уж. У нас тоже были морозы. Мои детки дома сидели, в садик не ходили, мама приезжала. Но ничего не за горами солнышко, весна, нагуляешься еще.
14.02.2012
Ответить
Викуся
Элвирочка спасибо! Но что же мной гордится???? Я сейчас плохая девочка!!!! уже было почти 51 - надо было и дальше себя хорошо вести, так я нет - в зажор ушла! Вот теперь расхлебую!!!!
14.02.2012
Ответить
Эльвира
А я вот..... свекровь бады (витамины) дала и сказала, типо я постоянно себя ограничиваю в еде, на диетах и мне надо пить побольше витамины. Вот я и месяц их пропила, а результат .... 
плачевный, обжорство, и потолстела.
плачевный, обжорство, и потолстела.
14.02.2012
Ответить
Викуся
я тоже буду себе витаминчики скоро покупать. Думаю элевит...... (хотя они для беременных) , но я думаю вреда они мне не принесут!!!
14.02.2012
Ответить
нееееееее!!!!!!не хочу!!!! 
. А что, Викусь? Эта идея. 
. Мы же любя. 
Эльвира
У фармацевта спрашивай, когда покупаешь. В принципе мне мама говорила, что каждый витамин содержит вещество, которое как бы это сказать, вызывает полноту. Но каждый организм индивидуален, может на тебя не так подействует как на меня.
14.02.2012
Ответить
Викуся
Приветик! Спасибо! Это был обычный молокочай. У меня вчера +1,900 было утром, и за вчера они и ушли. У меня так каждую недельку! Не могу на выходных себя правильно вести((((( Если бы молокочай так действовал не после праздников, а в обычный рабочий день когда кушаешь мало!
14.02.2012
Ответить
Викуся
да, только я ленивый делаю (потому что на работе) зеленый чай в пакетике завариваю и потом доливаю молоко. Вкусно и сытно. Только воды нужно очень много пить что бы результат был
14.02.2012
Ответить
Юляшка
я с детства молока не пью (((, а можно кофе с молоком , в чай для меня жестоко Я могу какао или каши есть, кефи, творог, но не ряженку и сырое , кипяченое в чистом виде молоко
14.02.2012
Ответить
Эльвира
А я на горьком шоколаде разгружаюсь. Вот думаю четверг разгрузится, а то вчера не получилось.
14.02.2012
Ответить
Света
я один раз попробовала - сожрала в первой половине дня все что можно и потом чуть не умерла с голоду :)))))) решила - енто не моё :))
14.02.2012
Ответить
Эльвира
У меня так в первый раз было, а сейчас тьфу, тьфу, тьфу, наедаюсь шоколадом. А вместо кофе я зеленый чай или с имбирем.
15.02.2012
Ответить
Света
и у меня :)))) Поздравляю викулик ;)обалдела прямо, ну рада что ушло так хорошо, теперь бы главное дальше как то поползти :)))
14.02.2012
Ответить
Юляшка
Привет, С ПРАЗДНИКОМ, девочки :) Юльчик, ты не одна такая :) у меня вчера вечером тоже было обжорство , пекла мужу торт :) фото выставлю :)Потом скакала 400 раз , пресс качала и нижний и верхний по 75 раз , у меня 60.0 (-100 )
14.02.2012
Ответить
Ну ты молодец,всё отработала))) Юляшка
Нет, не болят , пресс болит :) я вечером позанималась, потом в душ :), а там скрабиком из кофе с медом помассажировала и все ок :)Повесила на видное место в шкафу брюки и юбку в которые хочу влезть к весне :) _ЭТО СТИМУЛ )))
14.02.2012
Ответить