Вес встал, а, худеть еще очень много!
Прошу поддержки!!!Девчонки, я уже начинаю конкретно беситься и переживать по этому повожу! Как вы боролись с этим? Соблюдаю строго диету. После 18.00 не ем! Занимаюсь. Ладно, бы если сантиметры в талии уменьшались, а, вес стоял, но у меня такого не происходит... Как разогнать обмен веществ???!!! Что делать!
DэSH]{а ツ
Я на Дюкане. Вес стоял ровно 2 недели. Ни на весах ни в объёмах никаких изменений. Вчера сидела на зелёном чае. Сегодня -2 кг и - по 1см везде.Попробуйте на молокочае разгрузится, если конечно нет противопоказаний.
15.02.2012
Ответить
Олеся
разгрузочный белковый день: кефир+творог с зеленью у меня вес стоит с мая прошлого года. а до цели уже осталось не так уж и много :((( держись и не сдавайся!
15.02.2012
Ответить
Даниэлла
Надеюсь не снесет мне крышу! Столько усилий, а толка чуть... Ну ничего, прорвемся! Читаю инфу в инете, надо изменить систему питания и нагрузки.
15.02.2012
Ответить
Олеся
да как ее менять эту систему питания....даже не знаю уже...только и спасаюсь вот такими разгрузами,чтоб вверх вес не полз кардинально...
15.02.2012
Ответить
САТИ (Светлана)
Только НЕ СДАВАЙТЕСЬ , продолжать все то что и делали и перестаньте взвешиваться каждый день, чтоб не циклиться на этом....................у меня в свое время вес стоял 2,5 месяца да почти 3 . Только не отступайте от намеченной ЦЕЛИ ))) Удачи))
15.02.2012
Ответить
Марьяна
у меня стоял вес и обемы почти 2 недели. но ем много и все подряд. но заниаюсь спортом! сегодня пошел отвес.
15.02.2012
Ответить
Анютка
Съесть вместо обеда 2 куска торта, а потом НИ-НИ!!! Только вода. Я так делала))) И позаниматься обязательно (кардио-). Удачи.
15.02.2012
Ответить
Даниэлла
да, я на эллипсе каждый день занимаюсь. А, что произойдет в организме, если так сделать?
15.02.2012
Ответить
Анютка
Резкое поступление высококалорийного продукта подтолкнут обменные процессы, при этом съедите не больше 300 гр. У меня всегда отвесы были... я так делала раз 5, именно когда вес вставал наметрво(((( никогда не подводил этот способ. Главное, не следующий день как обычно блюсти себя)))
15.02.2012
Ответить
Даниэлла
А, поняла Анют! Да, я тоже задумывалась, иногда сожрешь чего-нибудь неправильного, а у сутра отвес. Уже съела кусочек вафельного торта! На сегодня хватит есть!) Посмотрим, что будет завтра...
15.02.2012
Ответить
Наталья Батьковна
Попробуйте 1 раз поесть после 6 или устройте разгрузочный белковый день.
15.02.2012
Ответить
Зебра
Попробуйте попить витамины.Попробуйте поменять диету(может быть ваша ,вам не подходит)
15.02.2012
Ответить