За 1,5 месяца мною скинуто 5,4 кг. Ставлю новую цель-60 кг.
05.03.2012 - вес без изменений. Хотя вчера прилично поголодовала. Ох наверно и тяжко дадуться мне эти 6 кило....
Пермь
Спасибо. Ну последние кг. думаю у всех трудные. Я свои 6,6 кг.думаю к середине или концу апреля постараться сбросить. Диет не придерживаюсь - выработала так сказать свою собственную систему. просто исключила все лишнее из рациона (ну до 12 могу побаловать себя печенькой или блином), а если сильно накосячу-следующие 2 дня разгрузка. Спорта почти нет (по состоянию здоровья), изредка пресс и бег. Желаю вам удачи! Уверена - все получиться!
0
04.03.2012
Ответить
Донецк
конечно получится))) самой мужно 6-7 кг, а там дальше видно будет)
0
04.03.2012
Ответить