_Natalis_
Надюш, ты на мой взгляд и так худа!))))) Так ты еще и до 45кг хочешь всхуднуть - офигеть! У тебя рост какой?
06.03.2012
Ответить
Надя
рост 165 см
вот на след.неделе сфоткаюсь и выложу результат за 3 мес и посмотришь какой у меня пуз))
и ляшки толстые еще не во все до Б джинсы влезаю.
при весе 52 кг у меня был и пуз и щечки. к маю нужно 50 весить полюбому просто
06.03.2012
Ответить
_Natalis_
Во блин! Пуз говоришь))))))
У меня рост 170 и при 50кг я вообще выгляжу как жизнерадостный рахит - в смысле дохля такая, что грудкую клетку просвечивает)))
Сейчас конечно есть лишнее (и много
, около 70кг вешу - но до Б вес был такой же, много набрала перед Б), но !фак! не получается пока заниматься - на молочке сказывается - так что-то типа зарядки делаю и прессик чуток, стараюсь от сладкого и мучного отказаться (иногда получается
) - может чуток подхудну))))))
думаю сбросишь до мая 2 мес ещё, по полтора кг в месяц - думаю реально)))
, около 70кг вешу - но до Б вес был такой же, много набрала перед Б), но !фак! не получается пока заниматься - на молочке сказывается - так что-то типа зарядки делаю и прессик чуток, стараюсь от сладкого и мучного отказаться (иногда получается) - может чуток подхудну))))))
думаю сбросишь до мая 2 мес ещё, по полтора кг в месяц - думаю реально)))
06.03.2012
Ответить
Надя
ну у меня сейчас вес дико плохо уходит, увлеклась "чикингом" не жрешь пока вес не встанет на одной точке потом объедаешься и снова не жрешь) так худеется отлично)
мы искусственники так что мне можно)
а еще у меня кости легкие очень джумаю поэтому я жиробас)
06.03.2012
Ответить
_Natalis_
в смысле вообще чтоль не ешь? напиши поподробнее
ты когда фотку выкидывала с тату - так вот никакая ты не жиробас))) хорошо выглядишь, худюшка))
06.03.2012
Ответить
Надя
нет ем конечно но либо часто и по чуть чуть либо сыроежу
нифига не худышка там ляхи как у слонопотама, а из-за черного живота не видно особо но он там еще как есть...
07.03.2012
Ответить
_Natalis_
про еду понятно, спс))
ну да там на фото не видно нижнюю часть, зато сверху - ручки такие аккуратные, худенькие. я поправилась везде, руки тоже((( вот думаю как в руках убрать - занятия боюсь только мышцу увеличат
07.03.2012
Ответить
_Natalis_
просто смотрю видео с Джил у нее там во многих тренировках упражнения с гантелями (хочу потом по ее программкам позаниматься)
ух, ну удачи нам в этом нелегком деле)))
07.03.2012
Ответить
Надя
ну да там достаточно и гантелек и поднятия рук, но похудеть рукам это врятли поможет
хотя говорят если бегаешь руки худеют, не проверяла но почему то верю
07.03.2012
Ответить
Алёна
как вы делаете эти линеечки???? и как потом вставляете их сюда???? я сегодня попробовала сделать, но так и не поняла, как ее перенести в дневник....(((((
06.03.2012
Ответить
Надя
мне тоже помогли сегодня копируете первый код который выдает потом в сообщении нажимаете хтмл над сообщением и вставляете туда ссылку, потом опубликовать и все)
06.03.2012
Ответить
Алёна
все равно не получается, что-то до меня не доходит, как это сделать. все, что надо скопировала, вставила, а вот как ее перетащить в ББ не пойму....((
06.03.2012
Ответить
Надя
ну вот вы нажимаете написать в сообщество, сверху где шрифт,вставление картинок и т.п. есть кнопочка html
после того как нажмешь ее всплывает окошко, оно должно быть пустым, вставляешь туда ссылку на линеечку и нажимаешь опубликовать и она появится в сообщении. дальше разберетесь)
07.03.2012
Ответить