*смерть обжорам*

так, так, это что вы 3 недели кроме кефира ничего не ели?и потом удивляетесь откуда жор? и сколько же за 3 недели вы скинули?
22.03.2012
ну если б я три недели ничего не ела, меня бы уже не было наверно)))))) один день разгрузочный на кефире устраивала, не ела после 18 и все вредное только до 12 дня!!! вот и все!!! скинула три кг))))))
22.03.2012
может Вам не просто на кефир сесть, а на диету?я сидела как раз на 4-х недельно!я скинула!хотя обычно не могу на них скинуть, вес небольшой в принципе и плохо скидывается...а на этой диете получилось)))если надо, то расскажу! 
22.03.2012
ну я придерживаюсь простой диеты: рассчиатла сколько нужно съедать каллорий в день, чтобы вес уходил и, естесственно, сладкому и печеному - нет, и после 18 - ни-ни. Мне оч помогает))))))))))
22.03.2012
ну ясно!молодцы!мне дак надо, чтобы все расписано было, что надо на завтрак, обед и ужин есть)))
22.03.2012
да у меня иногда и времени не хватает на поесть, с нашей-то неугомонкой))))))))
22.03.2012
)))аналогично!!я с утра чай попью пока спит, а потом толькоужинаем всей семьей...днем некогда совсем есть! 
23.03.2012
я заставлять себя стала, после того как покормила обедом ребенка, сама сажусь есть... а то так и получается что после 18 жрать охота!!!!!!!!!!
23.03.2012
))))
24.03.2012
надо не в понедельник а СЕГОДНЯ и в ту минуту,когда вы сделали этот пост! а понедельников обычно МНОООГО!!! 
22.03.2012
не, точно, 26 марта 2012 года, ибо до года дочи осталось всего 4 недели, а мама должна быть красивая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22.03.2012
тем  более надо начинать сразу сегодня!
22.03.2012
ну раз в месц это еще не страшно, у меня раз в неделю такое случается:-))) мне кажется это болезнь, что-то типа булимии (начальной стадии). по мне легче не есть совсем сладкого, т.к. если хоть кусочек попадает в рот, все - остапа понесло и его не остановить:-))) всегда завидовала людям, которые могут с кофе скушать один квадратик шоколадки:-))
22.03.2012
вот да, я тоже маленьким кусочком не обхожусь)))))
22.03.2012
А я знаю почему жор на тебя нападает - потому что долгое время во всем себе отказываешь. Сидишь на кефире и тому подобное. 
22.03.2012
не, не во всем, до 12 ела что хотела))))))
22.03.2012
Запивай тогда все вредности чаем для похудения. Я всегда так делаю когда дядя Жора приходит. Типа нейтрализую 
22.03.2012
Да и я так.И нет бы ну сорвалась ну съела что-то вкусное запретное так нет надо обжираться до конца дня что аж тошнит
22.03.2012
да, да, да, до боли в животе!!!! еще отвалиться на кровать и ненавидеть себя за то, что мучалась, мучалась и все зря!!!! и за то, что, блин, силы воли ни-ка-кой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22.03.2012
22.03.2012
А зачем ждать понедельник( понедельник -день тяжелый)!!!!!)))))
22.03.2012
потому что впереди выходные)))))))))))) а выходные на даче))))) а на даче шашлык-машлык, и все такое вредное))))))))))
22.03.2012
Ну тогда конечно с понедельника.
22.03.2012
у нас же все всегда с понедельника))))))))))))
22.03.2012
Марин,первое правило всех диет,НЕ ГОЛОДАТЬ!!!!!
22.03.2012
хорошо, разгрузочные дни на кефире - так будет правильней))))))))))))))))) и хотя бы после 18 не есть, а все самое вредное до 12)))))))))))))))))))))))))) голодать все равно не смогу))))))))) да и здоровьем дорожу, пригодится еще)))))))))))))))))))))
22.03.2012
есть мнение, что вредное(сладкое,сдоба) оно и до 12 ВРЕДНОЕ!!! Я про систему щас) Авообще, не корите себя ,идите дальше к свое цели!!!!! Да прибудет с вами КЕФИР
22.03.2012
ну хотя бы до 12 можно себя побаловать чуть-чуть, а то как-то совсем грустно будет))))))))) Спасибо)))))))))))))))))))))))))))))
22.03.2012
МММММ....не ну ежели никто не увидит,то мона)))))
22.03.2012
начала худеть называется! про мою диету