Девченки, кто сидел на кремлевке, как вам? Как потом вес сохраняется?
я когда-то сидела, мне надо было сбросить пару кг - успех был, до Б вес сохранился. только запоры мучали:-(( а вообще почитай диету белково-углеводного чередования - мне кажется она как-то легче переносится, потому что на кремлевке мне через неделю дико хотелось каши и фруктов-овощей (про сладости я вообще молчу!), хотя мясо я люблю.
0
22.03.2012
Ответить
так и есть - диета белково-углеводного чередования (БУЧ) или еще диета Дюкана по тому же принципу - но у него все мудреное - мне показалось сложнее, при БУЧ заморачиваться с продуктами не надо. я на ней недельки полторы посидела - эффект был, но повторяю, мне надо было мало сбросить (килограмма 2). суть этих диет сводится к ограничению кол-ва углеводов. я по себе заметила, что меня прет от углеводов даже ввиде фруктов (во время токса могла есть только зеленые яблоки и мандарины - на 2 кг разнесло меньше чем за месяц), поэтому резон в этих системах есть, ну и есть можно в принципе достаточно (но я не объедалась мясом).
0
22.03.2012
Ответить
Кемерово
я на ней сидела 6 лет назад. похудела на 8-9 кг...ничего не мучало и мне даже очень нравилось...но потом расспустила себя((( сейчас опять села на нее
0
23.03.2012
Ответить
Новосибирск
На "кремлевке" похудела на 6 кг. Слезла с этой диеты из-за запоров и из-за того, что почки болеть начали. А так, диета очень сытная. Правда яблок и бананов хотелось до жути!
0
23.03.2012
Ответить