С ДМ пришлось завязать....
Джиллиан МайклсВидит бог я честно делала каждый день все упражнения.
но вчера был 9й день тренировки и я половину сделать не смогла..не знаю почему. и с чего вдруг у меня что то случилось со спиной..болит между лопаток и чуть ниже.
кое как спала.могу согнуться и при разгибании как будто защемляет что то и боль:((
и сейчас сижу облакотившись.прсото сидеть не могу.как будто спину держать тяжело.
так что о тренировках пока придется забыть..
я хожу то с трудом. честно говоря страшно...
надо наверно к остеопату наведаться..
Катерина
у меня плечи болели, я руками шевелить не могла. ходила к неврологу, дали на массаж направление. все прошло.
24.03.2012
Ответить
Амелия
В такой ситуации нужно обратиться к вертеброневрологу, скорее всего позвонки между собой заблокировались и защемили нерв. Конечно может и пройти само, но это лучше не пускать на самотёк.
23.03.2012
Ответить
Маруся
похоже на хандроз) я с сыном намучалась со спиной, но во время обострения, заниматься нельзя.
23.03.2012
Ответить
Эля
что то совсем ничего не ем..
последние дни у меня столько изменений в жизни.столько дел. что даже иногла поесть не хватает...
чувствую что таю..пока не взвешивалась. и не хочу..
22.03.2012
Ответить
milena
Защемило наверное что то? вот так ни с того ни с сего??? Или во время тренировки?
я тоже уж второй день пропускаю :((( отравилась вчера. сегодня до сих пор отхожу.
так расстроена, результаты уж видать малехо.
22.03.2012
Ответить
Эля
И у меня попа подтянулась..но вот фиг знает..
единственное..я последние дня три качаю алиск.у..а она уже кг 7-8 весит....
раньше не качала..а тут она перестала засыпать:(
22.03.2012
Ответить
