энергетические коктели за и против

похудела с 95 до 77 где-то за 2,5 мес. (до родов) побочек не было, одни плюсы: волосы перестали выпадать, ногти перестали слоится, кожа стала чистая и гладкая. Настроение было хорошее, позитиф-ф-ф..... Но я строго соблюдала последовательность программ энерджи диет (вам консультант должен обьяснить ну или в их книге почитаете): сначала 5 дней "старт", потом "закрепление" 14 дней, т.к. вес был большой, то я 3 раза подряд повторяла.... Для меня единственный минус: очень дорогое это похудение.... 1 банка у насстоит 1600 руб. там примерно 18 порций.... На 1 курс "старт" - "закрепление" надо 2,5 банки.....Плюс молоко 1,5% тоже не дёшего...... До Б. работала, была возможность покупать, сейчас в декрете и худею без них, как все, правильное питание и спорт.... Но если у вас есть финансовая возможность, то я конечно бы воспользовалась этим вариантом....С оговоркой: если просто тупо заменять 1 приём пищи и в другое время кушать всё подряд, то результата не будет..... Надо следовать программам. Удачи!
26.03.2012
спасибо!
26.03.2012
Для тех, кто не выдерживает Джиллиан Ани Лорак - идеальный пример