Марафон с Джиллиан отчет за 26.03.2012





27 марта мы отдыхает
)
Сашулька 2)
Юлия 3)
Natana4)
вика 5)
Луна 7)
Galina 8)
Екатерина 9)11)
ксюша 12)
Ольга 13)
Алиса Павлова 14)
Настёна 15)
Наталья 16)
Lena 17)
Юлия 18)
Ксения (поменяла аву) 19)
Оленка20) 22)Кристина 23)
Лилия
Команда синих:ПРИВЕТСТВУЕМ!

1)
Евгения 2)
Лидия 3)
Анастасия 4)
Оксана5)
ГолубоглаЗая 7)
Зинаида 8)
Anna 9)
Натуська 10)
Zoya 11)
Мар 12)
Ledi_I 15)
Sanny4ka 16)
Ирина 17)
Jeka 18)
N@ti 20)
Катюшка Скорпи 22)
Даша 23)
Nasta
Марьяна
1нет проблемных зон-укороченная верчсия+30 дневка 2 уровень!!!!- 4б
2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б
3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б
4) прогулка с ребенком (с коляской или без) 1б
5) дополнительные физ нагрузки
6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б
1. Нет проблемным зонам (укороченная верчсия) + Стройная фигура за 30 дней 2 уровень. 4 балла.
2. Дополнительные физ.нагрузки (пресс за 8 минут). 3 балла.
3. Нет мучному и сладкому после 12.00. 2 балла.
4. Вода 3 л. 1 балл.
Итого: 10 баллов.
