Девчонки, подскажите, пожалуйста. Хочу начать заниматься с Джил, но не знаю какую программу себе подобрать. Худеть не хочу, нужно просто тело подтянуть ( пресс, ягодицы, бока, ноги). Рост у меня 164 см, вес 53 кг. В июне едем в отпуск, хочу Что бы результат за месяц был заметен :))
Краснодар
Нет проблемным зонам. От этой программы реально все подтягивается.
0
10.05.2012
Ответить
Москва
Почему- то не смогла найти нет проблемным зонам... Вы скачали упражнения или как то по YouTube смотрите?
0
11.05.2012
Ответить
Краснодар
Я скачала вот тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695187
0
11.05.2012
Ответить
Кишинев
у меня такая же ситуация.рост такой же ток вес колеблется от 48 ждо 50.надо убрать живот+ все подтянуть.вчера начала заниматься по плоскому животу.
0
10.05.2012
Ответить
Москва
Сегодня вес 51((( Вот худеть совсем не хочется. Мой идеальный вес 54-55 кг. А где Вы сказали эти упражнения, а то я найти не могу?(((
0
11.05.2012
Ответить
Кишинев
Плоский живот за 6 недель.просто в яндексе вбейте,можно онлайн смотреть.я онлайн занималась,не качала
0
11.05.2012
Ответить