Прощайте шреды!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУра! Сегодня закончида 30 дней тренировок с Джиллиан Майклс! Сегодня был последний 10-й день третьего уровня!
В итоге - 6кг. Выносливость и ( как ни странно) растяжка увеличились в разы, тело подтянулось. Ура!!
фото не мое, это для привлечения внимания)
Все мои усилия у меня в дневничке.
Ирина
Здорово!а у меня около щиколодки опухло все и болит( Сегодня 2 уровень 10 день, а я хожу с трудом...Может чем заменить?
30.05.2012
Ответить
Оксана
Очень здорово!Я вот по кг совсем ничего не сбросила и даже в талии поплыла,хотя и очень сдержанна в питании.А Вы молодец!
10.05.2012
Ответить
Оксана
Да,30-дневку недавно закончила.Начала "Метаболизм"-делаю через день,но очень трудно.Пока 2 раза сделала.
10.05.2012
Ответить
Юлия Тимофеева
АААА, у тебя же крошечка ребенок совсем, я не посмотрела... У меня сын тоже Тимофей)
11.05.2012
Ответить
Марьяна
Тимофей - очень красивое имя))))) мы сделали правильный выбор) как ласково называешь?
11.05.2012
Ответить
Юлия Тимофеева
Мне тоже нравится) Я его в животике называла фасолька))) а потом Тимошка) мне говорили "ты, что!? А вдруг у тедя доча!!!" А я уже чувствовала, что это сыночек Тима) Ласково называем Слатик))) А так по всякому склоняют: Тим, Тима, Тимон, Тимоня, Тимка, ит.д.)
11.05.2012
Ответить