6 лепестков дубль2
Дневники худеющихС сегодняшнего дня опять начала...
За ту неделю убыло 2,5 кг. Но выходные я конечно не удержалась сегодня даже на весы побоялась встать.
ИТАК начинаем с начала. Девочки кто со мной?? давайте скучкуемся вместе веселее!
Nika
У меня сегодня последний день второго круга. Завтра начну третий. За 2 круга с нарушениями - минус 5кг.
21.05.2012
Ответить
Гурия
Значит вы тоже довольны? и я! наконец то увидела цифру 56. А то стояк был. Я повторю тоже. Завтра рыбный день. Буду есть рыбу обязательно с бульоном рыбным. У меня форель.
21.05.2012
Ответить
ВитаминКа
я очень довольа.. прпавда в вых так сорвалась что боюсь в сторону весов даже смотреть ))
21.05.2012
Ответить
ВитаминКа
1 день – Рыбная монодиета 2 день – Овощная монодиета 3 день – Куриная монодиета 4 день – Злаковая монодиета 5 день – Творожная монодиета 6 день – Фруктовая монодиета
погуглите ))
21.05.2012
Ответить
Инна
И я начала сегодня:)
Скажите, а кие у вас по объему порции и кол-во приемов пищи?
21.05.2012
Ответить
ВитаминКа
кол-во приемов 3. обед на работе в 11. потом немного поем в 3 чтобы не сорваться дома. и ужин. по объему сказать не могу. вот сегодня в обед съела 2 кусочка минтая. в 3 съем кусочек трески. ну и ужин кусочек. а вообще в зависимости от чувства голода. стараюсь не терпеть. овощей конечно побольше хочется мяса поменьше
21.05.2012
Ответить
