3 дня
Разгрузочные дни3 дня хватило :)
Кушала я гречку 3 дня. Уже писАла, что на диетах раньше не сидела. Так что видимо гречневая разгрузка мой организм повергла в откровенный шок :D Вчера довольно много позанималась- и в теннис поиграла, и пресс покачала, и хула-хуп покрутила и даже начала заниматься по видео курсу для укрепления ног. Всё это в течение всего дня, так что резкой и продолжительной нагрузки не было. Так вот. Ноги качала уже вечером. Потом пошла в душ. И начала терять сознание. Быстренько вытерлась, одела халатик. Пока дошла до спальни, а это следующая дверь, я была мокрая, как будто и не вытералась... Началось частое дыхание, голова дурная. Вобщем, как перед обмороком. Быстренько пошла спать, вроде сегодня всё ок.
Но утром муж впихнул в меня пол сэндвича. :D Сказал, что пошла нафиг разгрузка, я и так красивая :D Приятно. И сэндвич был очень вкусный :))
Вобщем, видимо мой организм в ужасе, хотя за эти 3 дня скинул 700 грамм :) И это приятно, наконец на весах 56 (ну ладно, 56,3 :D)!
Теперь главное завтра на дне рождения не набрать обратно эти 700 грамм :) А с понедельника пробуем Дюкана :)
ну тогда понятно. а вообще то диета да еще нагрузи все понятно почему обморок. прмая дорогоа тебе к нам (дюкановцам)))))))
Увлекаюсь, да! Последние три дня