Девчонки, I need help & advice(((. Отзанималась пол марафона по Джиллиан. Работала по 30ти дневке и вобщем-то горя не знала))). Но вот случилось чудо и ко мне пришли КД, произошло это впервые с момента беременности и рождения моей лапуски. Я как-то не ожидала так вдруг...и прям не знаю, как быть(((( бросать марафон не хотелось бы...НО и прыгать с ней вроде тоже как-то боязно...Поделитесь, плииз, опытом, кто занимался и посоветуйте, стоит ли продолжать 30-ку или поменять на другой комплекс?
Новочеркасск
а у вас какие результаты от этих тренировок? Я вот тоже половину прошла, но не худеется, только мышцы подкачались
0
25.05.2012
Ответить
Москва
ну у меня за это время только 2кг ушло, но мышцы хорошо подкачались уже, я поэтому и не хотела бы бросать 30-ку, расчитываю на большее))). Думаю, что пережду КД на йоге и снова вернусь к 30-тидневке....хотя в день, перед тем как КД пришли, у меня прям голова закружилась во время прыжков и сердце защемило как-то...а йогу я сегодня попробовала, мне как-то сложновато она далась.....хотя я до беременности много йогой занималась, правда не от ДМ.
0
26.05.2012
Ответить
Винница
йога ОТ дЖИЛЛИАН МАЙКЛС! сори за капс. делай ее. у меня во время нее мышци дрожат.
0
25.05.2012
Ответить
Челябинск
Да, йога у ДМ убойная у меня на ней хорошо объемы уходят, правда 2- уровень еще не открывала
0
26.05.2012
Ответить
Москва
Мне кажется это индивидуально всё. Я в кд занималась по 30 дневке и нормально себя чувствовала.
0
25.05.2012
Ответить