Собрала всю силу воли в кулак.
Прошу поддержки!!!Навернув очередную чашечку кофе с профитрольками мой тумблер в голове все таки переключился.Надо что-то делать.Точнее завтра сажусь на гречу.Я на ней до родов похудела за 1,5 мес на 8 кг.Хороший результат был.Значит,сила воли есть.Нужно себя перебороть.Муж уже со мной ругаться стал.Один раз до слез довел((((Но,по его словам со мной сейчас так надо чтобы я перестала жрать.Именно жрать((((((Прям сама вижу сколько стала есть.На сегодня с едой покончено.А завтра утро начнется с гречечки и кефира)Дальше фото.
август 2011, я в черном платье.хорошо видно какая я огрмная на примере девочек 40-го размера.
яянварь 2012.
этээто моя свадьба август 2007.я сама наверно 40-42 размера.талия....
август 2011,море
вооооот.так что,в добрый путь))))))
Сегодня вес 64,7.Хочу сбросить в идеале 10 кг.
Оксаночка
Ох, Юль, ну неужели целый месяц есть гречку??? это же просто издевательство!!!! лучше бы тогда на каую-нибудь белковую...мясо...рыбка...яйца...творог...вес просто улетает на белковых! или тебе гречка больше по душе? ...
или вот диетка неплохая...попробуй..."Двадцатидневная диета". рацион замечательный..все присутствует. разнообразие!!!!
и свои 8кг ты сбросишь только так!!!!!!!!!!! тем более, с такой железной силой воли.....http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=101
добавь массаж антицеллюлитный...обертывания...фитнесс...или просто дома пресс качай, попу, ножки...элементарные упражнения...
ты же вроде собиралась на какие-то процедуры в салон?...или я что-то путаю.....?
30.05.2012
Ответить
Юлия
Было дело,ходила на уколы)))У меня от них стала кружиться голова...подумала,что они как полу-наркотические.Физически может выдержала их,но блин,стало страшно.Сейчас другой момент - я стала как саранча.За месяц прибавка 2,5 кг.
Сила воли у меня железная.Честно.Люблю себя очень.От этого и проблемы.А эти отговорки что диплом,серьезные проблемы с мамой и есть отговорки.
Я так решила - похудею (если Бог даст),тогда дальше буду думать что с телом делать.
30.05.2012
Ответить
Оксаночка
да я тоже думаю, что пока не стоит делать всяике сомнительные процедуры! единственное что, реально хорошо бы поделать антицел.массаж у профессионала!!!! объемы уходят, кожа становится аталсной, целлюлит разглаживается. и паралелльно с диетой это никак не повредит - наоборот. ну и прессик хотя бы) а почему в зал не хочешь походить? время не позволяет? там бы вообще круто - диета и спорт, само то))))
так что ты решила, все же на гречку?)...
31.05.2012
Ответить
Юлия
Я уже на ней))
Да,мне сейчас Даню не с кем оставить.Мама чудит.Свекровь работает,когда есть возможность всегда посидит,но лето,она еще молодая,с мужем своим то на юг,то на дачу,то путешествуют по городам разным.
31.05.2012
Ответить
Оксаночка
ну понятно. мне тоже малыша не с кем. стараюсь своими силами, дома)))) уууух, по мне гречка - это просто каторга))) давай, удачи тебе!))
31.05.2012
Ответить
Кисюша
Юль, расскажи в двух словах про гречку? только ее можно есть?
после родов если не похудею, боюсь умом тронусь(((((((((((((
30.05.2012
Ответить
Алька)
ох, Юльк) и я с тобой в очередной раз)) у меня сейчас вес около58 (может чуть меньше, весы сдохли))). катаюсь на велике по вечерам сейчас и обруч кручу)))
а вот насчет гречки.. может поищешь диету какую-нить поразнообразнее???) все таки лето, овощи, фрукты)
30.05.2012
Ответить
Юлия
А я вот разожралась.После родов и 61 была (это на 2 кг больше чем до Б).
Сначала сброшу на грече кг (+ когда позволяет возможность на великах с мужем катаемся),потом будем думать про зал.Пока мне его некуда впихнуть.Заниматься я умею только с инструктором(((
30.05.2012
Ответить
Наташа
Удачи!!!! Я тоже на данный момент вешу столько же. Хочу в идеале 55. А рост у меня 160)))) 
30.05.2012
Ответить
Наташа
Давай!!!! У меня КД пришли и все вот уже неделю стоит((((( Я в печали по этому поводу...Напиши, что за такая гречневая диета у тебя? Я по системе -60 сейчас стараюсь питаться. И спорт каждый день, но бывают "косяки". Куда ж без них то?
30.05.2012
Ответить
Юлия
Гречка запаривается кипятком на ночь.Делишь ее на 3-4 приема пищи,пьешь зеленый чай (или черный),кефир.
30.05.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.