Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

как научиться.

девочки как научиться крутить обруч в правую сторону,в левую долго могу крутить а в правую вобще не получается.или можно всегда в одну сторону крутить?

7
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Я училась крутить во вторую сторону 2 месяца. У меня тяжелый обручь 2 кг. Поэтому он дает серьезную нагрузку на суставы. 
17.06.2012
Ответить
я тоже взяла обруч 1 кг 700 грамм весом.
18.06.2012
Ответить
Темболее нужно учится крутить в две стороны . Если крутить в одну то идет слишком большая нагрузка на один тазобедренный сустав.
19.06.2012
Ответить
да у меня с одной стороны уже весь бок синей а с другой не так синяков много.
19.06.2012
Ответить
Для эффективности нужно в обе стороны,читала где-то
17.06.2012
Ответить
Это нужно только пробовать,у меня в право легко,а в лево ос тяжко получается,но с каждым разом лучше
17.06.2012
Ответить
буду пробывать!!!
18.06.2012
Ответить
И я в ваши рядочки :-) Диета 6 лепестков. Нужен совет!!!