втянулась
Джиллиан МайклсИ я к вам! строго сказала себе, что пора за себя взяться! третий день скачу с Джиллиан, так здорово! вчера думала, сдохну, а сегодня уже прям нормально, я не так плоха:) сегодня занималась на лужайке, в тенечке, красотаааа. хочется скинуть пару кило и подтянуться! скоро поеду к мужу (он за границей работает), давно не виделись, хочу выглядеть на все сто!!!! это мой стимул!!!!буду рада поддержке и сама с удовольствием буду вдохновлять!:)
shalapunka
спасибо! главное не за бросить вначале, а потом уже это в привычку входит. раньше собой занималась (йога, бассейн) а после рождения дочки подзапустилась. надо исправляться!!!
21.06.2012
Ответить
Harlamchik
да, чтобы сформировалась привычка нужно примерно 2 недели (где-то вычитала)
22.06.2012
Ответить