Отчёт за 28.06.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки,привет!
Как прошёл день?
Хочу от вас и себя самой отвесик!!!Хотя на дачепокушала плотненько.....и не по системе(плов,курочка,салат,настоечка-у нас пополнение в семье случилось)
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. у меня по нулям и вес тот же 49,6кг. начинаю обкосячивать лепестки:(((( вчера скосячила не много,а сегодня много:((( завтра последний - фруктовый, надеюсь на свое благоразумие (если оно все еще осталось) и на огромный отвесище!
29.06.2012
Ответить
Киса Казяфкина
неее,Юляш. повторять не буду,завтра закончу фруктовый день, а потом на 5 плавленных сырков пойду. сегодня вообще день-косячище огромный:( все нет и нажрала всего много:((((
29.06.2012
Ответить
Киса Казяфкина
ох.Юляш,да я б с радостью ну прям сейчас бы на исправительные работы!!!!!!!!!!!ток не могу - обожралась:(((
29.06.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш.ай-ай-ай!ты эт чего!!!!!!ладно я - косячница!а ты чего!!ты на меня не смотри - я плохая! такс,больше не буду писать про свои косяки(надеюсь их больше не будет!),а только про хорошее!
29.06.2012
Ответить
❋Юлия❋
Вооооооот каждый день только хорошее и мне стыдно будет покуситься на вредную пищу!!!
29.06.2012
Ответить
Катя
Привет,сори,вчера не отчиталась,забыла, да и вес был на месте,0 был. так что ты всёравно правильно отметила меня.
А сегодня - 100, вес 59.5 кг. Задолбало! на одном месте туда сюда. сегодня разгруз с нормальным завтракам . буду молокочай устраивать. надо организм встряхнуть. а то он оборзел- думает хватит,а неееет...мне много!!!
29.06.2012
Ответить
Elena
у меня снова отвес -300 гр ,. Сегодня продолжаю бананы , а завтра наверно сделаю шокоразгрузку
29.06.2012
Ответить
Elena
у меня все ок , я ведъ разгруз делаю по своему , у меня не жесткий разгруз . Я утром нормалъно завтракаю , как всегда , в обед банан с молоком , потом ела рыбку-форелъ , запеченую в фолъге , правда совсем чутъ-чутъ , где-то в 4 вечера чай с галеткой и медом , а вечером еще шеколадку сточила , ну не могу я совсем без сладкого . За денъ съела 3 банана и 3стакана молока , и воды много . Вот так , получается я совсем не голодная . Посмотрю как завтра будет . Куплю сегодня шеколад , завтра буду толъко шеколад трескатъ , как бы удержатся и вечером его не съестъ .
29.06.2012
Ответить
Elena
да вот так все у меня - сам себе диетолог . Зато с резулътатом , а то надоело сижу на диете , а резулътат - 0 .
29.06.2012
Ответить
Мама Дочек
привет, у меня -500, иду к своей цели и правильное питание мне в этом помогает...... а диеты, это все фигня, не раз убеждалась в этом сама лично, потом все возвращается, да еще может и с прицепом. Правда один раз все таки не вернулись мои лишние кг, но это из другой оперы, я тогда 3 кг за день потеряла, сдавала экзамен в ГАИ, сдала с первого раза
29.06.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиком!!!
О!Надо срочно на права идти учиться(прям мечта моя)
29.06.2012
Ответить
Мама Дочек
я свою младшую, с твоим одного возраста, оставляла у своей мамы, на часочек убегала, и так 4 раза в неделю 3,5 месяца. 2 раза теория, 2 раза вождение. А когда и муж сидел, так и выучилась, тож давно хотела......
29.06.2012
Ответить
❋Юлия❋
Я без изменений!
57,7кг(0)
Выпила пилюльки и кофе (2 по 150) жду реакции организма-бедняга,как я его тока не мучаю!
29.06.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
приветик, у меня опять отвес 300 гр, (70,4).
С сегодняшнего дня сижу на программе "Худеем за неделю"))))))))
29.06.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Спасибо,
На завтрак чашка капучино для похудения из программы, и от меня каша из 4х злаков, т.к. написано, что нужно добавлять к этому питанию еще какой-либо продукт.
29.06.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
ага))))))) плюсом к завтраку еще идет дополнительновитаминно-минеральный комплекс "Мегаслим": тоже помогает снижению веса.
29.06.2012
Ответить
Надежда
привет!готова себя убить,поела вчера вечером бананчиков с козинаками,итог +500((
29.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.