Мое тело дубль2

круто
06.07.2012
заканчивала школу весила 78 при росте 164.взялась за себя и дошла дошла до 49,затем поправилась до55 .без голодовок и прочих глупостей.ну это долгая история,сейчас не об этом.НОГИ-остались....  вообщем похудели,но по соотношению ко всему другому очень большие "уши"(ваша проблема) .так вот- сейчас мне 27 и за 10 лет опытов над своими ногами пришла к выводу - ничего лучше скакалки,гидромассажа и медового массажа нет(надо делать все в комплексе причем месяца 2-3)только массажи должны быть качественными,а то в салон прийдешь тебя 30минут погладят,кучу денег сгребут,а толку ноль. 10 лет назад цифр.фотика не было да и 80кг.как то не айс фоткаться,зато могу показать фото сйчас. может тоже не идеал,но всё же......
05.07.2012
я вот у вас ни ушей ни ляшек не вижу!!_)) первое впечатление - худенькая девушка!! Здорово_))))
06.07.2012
поверьте- у Вас цветочки по сравнению с тем,что у меня было. но это физиология,поэтому с такими местами только локально бороться надо. мне реально мед и вода помогли
06.07.2012
у вас нормальные ноги и ИМХО вам не надо худеть. Всё очень гармонично.
05.07.2012
Спасибо, наверное правда просто спорт нужен_)))
06.07.2012
Посмотрела ваше фото до.разница конечно видна.Мне кажется фигура сейчас просто отличная.И как вы говорите ляшки они оч идут))Классные ляшки!!!А чем вы себя ограничивали???и чем занимались?спорт или просто диета?
05.07.2012
ой... ну месяца два просто перестала есть после 6, ну и не злоупотребляла хлебом(ела серый) сладкого меньше, а сейчас сижу на семидневке "любимая диета" чтоли_)))
06.07.2012
классная заметная разница с предыдущем постом!!! крутота прям!))) а с ляжками только спорт! я на море ходила пешком целыми днями и плавала, заметно ушли см именно с жопы))
05.07.2012
а вот жопу терять прям жалко((( Но да теперь начала усилинно качаться_))) зы многие говорят про скакалку_)))) Теперь прыгаю_)))
06.07.2012
Постою-послушаю)) тоже ляшки для меня проблема.. занимаюсь с Джил "Нет проблемным зонам", уменьшились объёмы везде на 2-3см,кроме ляшек.. А можно поинтересоваться, сколько см они у вас?)
05.07.2012
в сааааамом толстом месте 56_)) А у вас ? ))
05.07.2012
А у нас 56,5))  параметры у меня почти такие же,как и у вас: 171см и 60кг, но выглядите вы,в отличии от меня, просто офигительно!))
05.07.2012
Бег или быстрая ходьба, по 60 мин в день. А какой у вас рост?
05.07.2012
172_))) я до Б было дело одно лето бегала по утрам нууууу месяца два точно прям так упорно.. и хоть бы хны((((а икры вообще еще больше стали((((
05.07.2012
Да ладно больше это ж как и сколько бегать надо. На 172 см и 61 кг у вас всё в порядке, просто телу очень спорта не хватает. Удачi!
05.07.2012
точняк_)))) Надо прям занятся, но ходить куда либо - мелкую некому оставлять((( а папка наш почти круглосуточно на работе_)) Надо дома себя в системе заставлять.. а эт блин трудно_)))) Буду заставлять себя_)))
05.07.2012
Я занимаюсь во время обеда. Ты можешь когда ребёнок спит.
05.07.2012
всмысле дома? мне наверн утром проще себя заставить_)))) Хотя можно и в обед! Спасибо!!_))
05.07.2012
я во время обеденного перерыва на работе. Если дома то проще когда ребёнок спит
05.07.2012
А что и где Вы делаете? На работе обычно людей полно :-)
05.07.2012
Так не прям на работе, иду в порт зал
05.07.2012
Опять я со своими болячками Как?!?!