бодифлекс...?
Я - рекомендую- обмен опытомдевочки решила заняться бодифлексом.подскажите с чего начинать? тупо набрать на ютубе,выбрать и заниматься? несерьёзно как то...наверно должно быть как то поэтапно?нет?
Юля
и я занималась и занимаюсь с Григ 15 минут, для начала Вам необходимо выучить дыхание, проработать его до автоматизма, тогда все пойдет как по маслу :) на самом деле, если Вам подойдет, то результаты обязательно должны быть, мне лично очень нравится, но запускать нельзя
12.07.2012
Ответить
Лорина
я занемалась с грир 15 мин.с утра на тощак.
http://vk.com/video7142428_162047221
11.07.2012
Ответить