Наконец-то - я на это решилась и моя точка отсчета...

Ну вот и подошла я к тому, что готова худеть... просто стало не выносимо смотреть на себя в зеркало... просто противно, конечно не считаю себя уродом но тем не менее... фигурка моя не айс... она то все и портит... До беременности была 68кг. по началу как то особо и не набирала, но вот за последнии 4месяца перед родами это было ужасно, я набрала более 30 кг... Итого я стала 94кг. Я не скажу, что ела много, напротив был страшный токсикоз ... но вот как то получилось так... в семье у нас все большие за 100кг. Вот и моя участь тоже быть такой, но я с этим не согласна, и готова бороться.. ради себя, ради любимой дочери и ради любимого мужа-хочу стать нормальной!

Надеюсь что у меня что то получиться в этом не легком труде.

Ну так что начинаю записывать свои данные приросте 168см. и весе 92кг.:

ОГ-109 (108)

ОТ- 95 (95)

ОЖ- 114 (115)

ОБ- 118 (120)

ОН- 71 (75)

ОР- 36 (35)

При всем этом стремлюсь пока для начала к 80кг.

Мои первые шаги к похудению:

1) начала 30-дневку с Джилиан

2) питание после 18ч. - под запретом

3) принимать за день 2литра жидкости

Ну и пока в планах система -60.

Посмотрим что из этого выйдет, так что желаю себе и вам девушки кто стремиться похудеть УДАЧИ В ЭТОМ НЕ ЛЕГКОМ ДЕЛЕ!!!