Читаю посты и вздыхаю...

Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

все реально, я тоже себе много оправданий придумывала. не надейся на чудо а с утра плотно завтракай а потом еще 4 раза покушай. из них 2 легких перекуса и хороший обед. если будешь голодать, то будешь срываться и прибавлять. никаких диет, считай калории или -60

Я после родов год была как мешок с говном:)))Никак не могла себя взять в руки...И вот в один прекрасный день ко мне пришло прозрение:))На сегодняшний день -21,а может и больше...Просто я весы купила себе уже после 2-х недель диеты...Надо только захотеть... Мне в процессе похудания очень помогает спорт...и не сама дома,а в зале платно и дорого...Вот тогда мне свои денежки жалко выкидывать просто так и я занимаюсь до последнего пота...А когда так занимаешься уже кушать потом не хочешь-жалко силы,потраченные на тренировке:)))Эта схема реально работает:)) А волосы надо во время красить.Молодая женщина и седина-не совместимы!...Я вот стала ходитьна мезотерапию для волос,у меня после родов волосы вылезли так,что проплешины образовались...Улучшения заметны стали уже... А маски можно и не делать,я тоже не люблю это дело...Покупаю крем,что подороже и от всех проявлений старости и ляпую его по утрам и все...Тоже помогает... И вообще,роды это огромный стресс для организма...У меня на доченьке тоже так было,долго не могла похудеть...

Да блин, Лариса, то, что ты увидела на тусовке разницу между собой и другими девушками должно стать для тебя самым отличным стимулом. Разозлись на себя со все силы. Начни с покраски волос, подстригись, если есть желание, маникюрчик сделай. Пусть этого никто из твоей тусовки не увидит, но ты ж для себя стараешься. Настроение улучшится 100%. Потом сделай фото своих телес и вывеси на видное место в доме. Составь план действий: во-первых определись, насколько быстро ты хочешь получить результат - если быстро, то садись на монодиету (например Магги), если постепенно - то система -60, во-вторых выбери физическую нагрузку для себя - можно заняться быстрой ходьбой утром, дома качайь пресс, руки и пр.проблемные зоны, или 30-дневка с ДМ самы отличный вариант для начинающих. Не сиди и не жалей себя.  И че ты вообще пошла на тусовку с седыми волосами, нужно было немножко подначипуриться, одежду выбрать, чтобы пузо не было видно, подчеркнуть, так сказать, достоинства фигуры.

Метаболизм можно разогнать.Меньше кушать, больше двигаться. Такими постами себе не поможешь... Надо взять себя в руки! Займитесь собой хотя бы 2 недели и войдете во вкус. У меня 2-е детей, я успеваю и масочки и спорт (когда дети спят). Встала с утра, намазалсь кремами (легкий массаж тела), днем во время сна спорт. Ещё в перерыве иногда обертывания делаю (правда не лежу, но эффект всё равно есть) Вечером прогулка (может велик). После того как деток уложила - медовый массаж или скраб (вообщем косметич процедуры). Была 48-50, вчера в магазе уже 44 брала. Действуй! Кстати, когда муж заметит, будет поддерживать

Красота - тяжёлый труд, тут надо собраться и волю проявить. Даже если кормишь грудью, можно не лопать всё солёное-сладкое, перчёное-копчёное, не есть на ночь, а лучше вообще есть всё варёное-печёное и овощи-фрукты. Я тоже склонна к полноте, но я стараюсь)) Запретила себе жаловаться и ныть, лопаю куриные грудки и рыбку без соли, да яблоки-груши, пресс качаю...))) Давай со мной! Результат не заставит себя ждать. А там и настроение хорошее появится!

массажи и масочки-фегасочки - это не есть путь к стройности. Не есть (далее-правильное питание) и физ.нагрузки-вот путь!