Помогите подобрать диету

Рост 180, вес на сегодня 66, хочется 60-61 дня начала, может на этом и остановлюсь, спортом занимюсь слегонца, но каждый день, тип фигуры - груша

Жесткие разгрузки не подходят, сразу начинаю в обмороки падать, мясные диеты тоже не подходят, мясо могу есть 1-2 раза в неделю и то, только паровые котлеты, курицу люблю, овощи на пару люблю. Пыталась просто правильно питаться, но когда не находила чем перекусить низкокалорийным, начинала давиться бутербродами и конфетами, последнее время стараюсь их не есть, но вес стоит на месте. Из-за злосчастных 2х кг, которые отложились на бедрах не влезаю в джинсы. Помогите, пожалуйста!