любопытный новичк или диета на угле

полностъю поддерживаю Маръяну, у меня 2 е маленъких и все успеваю , и по дому и готовлю каждый денъ свежее , закупатъся сама хочу . 2 раза в денъ гулятъ с детъми хожу , занимаюсъ днем когда они спят или уже ночъю когда деток уложу . Сейчас еще и ночъю не сплю у обоих зубы лезут . Но не бросаю , если брошу , то потом тяжело будет снова начинатъ . Так что находите время . У вас это просто отговорки , а ранъше тоже думала не успею , просто нужно правилъно денъ спланироватъ

Ира все зависит от вашего желания и того на сколько вы хотите похудеть. я счас в такие отговорки - у меня маленький ребенок и нет времени НЕ ВЕРЮ!

ищите себе сами отговорки и жалеете себя вот и весь ответ! питаться нормально не проеблема кушайте вместе с ребенком)))) ложку ребенку и ложку себе))) а по поводу фитнеса, я веду марафон, мне девочки помогали его вести, но!!! я знаю многих которые просыпаются в 5 УТРА!!! и занимаються перед работой. я сама просыпаюсь в 6 утра, или в пол 6 чтобы позаниматься и покрутить обруч, да еще и паралельно готовлю кушать, закидываю стирку в стиральную машинку, и пока мои просыпаются я уже все сделала и свободна. если не получилось утром позаниматься - занимаюсь когда ребенок спит  в обед или ночью когда все спят))) научитесь свое время распределять правильно и будет вам счастье)!

Я не пробовала такой вариант, но поддержу пост Марьяны ниже - главное, желание похудеть... Знаю по себе - уж сколько я себе тошнила своим весом в 60кг при росте 170см.... Года полтора, наверное. Кто-то скажет, что не такой уж это вес большой, чтобы от него избавляться, но мне было дискомфротно, как-будто я не своем теле, а меня случайно в него засунули )))

И мне посчатливилось обнаружить на ББ марафоны, проводимые Марьяной. Спорт там обязателен - у меня тоже не так много времени, точнее его нет вообще - ребенку 3 года, я работаю с 8 утра до.......... потери пульса ))))

Встаю в 5 утра, занимаюсь спортом с Джиллиан Майклс (бедные мои соседи внизу), иду на работу, после работы  прихожу вечером, занимаюсь ребенком, потом домашние дела (уборку, стирку, готовку тож никто не отменял), а потом, когда ребенок уже спит, еще пресс качаю или хула-хуп кручу минут по 10 (правда, не всегда)...

Результат - потеря 5кг (правда, за 2 мес., но эт потому что я довольно часто грешу сладеньким) )))))

Я просто хочу сказать, что без спорта никуда - ведь помимо излишнего веса есть еще проблема - обвисшая кожа, которой можно вернуть упругость только спортом и уходом....

А что обещает уголёк?))

 Диету "6 лепестков " попробуй на 3кг точно похудеешь за 6дней, а некоторые на все 5кг худеют))) Я сама на неё хочу с понедельника