Отчет за субботу (День 27) - 08.09.12
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДоброе утро, стройняшечки!
Как ваши дела сегодня?
Годовёнок
:)
поругай меня: наелась сейчас пиццы с пивом (с мужем) мняяяям и даже не стыдно, нет, конечно стыдно, но приятно :)
а через месяц у меня у брата свадьба и мне нужно туда придти потеряв хотя б 2 кг. Оооочень нужно :) Я ж должна быть красивой и стройной мамой мальчиков :) чтоб присутствующей молодежи пример показать :) что и с детьми есть жизнь
короче возобновляю, Джил, очень постараюсь утро первый уровень, а вечер второй (вместо тяжелого ужина :)). Тем более коленка совсем зажила
08.09.2012
Ответить
Ксения
А мне она голодной не кажется. Вот я сегодня съела 3 нектарина и больше не лезет, а там тебе и рыбные консервы и мясо, даже немного творога. Я думаю все у нас получится, главное чтобы эффект был)
08.09.2012
Ответить
Светлана
Всем привет! я номер 2=) у меня сегодня опять 76...........чето долго он закрепляется=((((((((
08.09.2012
Ответить
Таня
Девочки всем привет, я вернулась после недельного allinclusive, держалась как могла, вчера даже просидела весь день на айране,в отелях кефир то не дают))))Сегодня 98, я 11-я
08.09.2012
Ответить
~◄ஐΒαλентинαஐ►~
№ 9.
Юля, привет! Я сегодня 88,1, минус 300гр, Я как начинаю пить положенные 8 стаканов в день, так набираю вес, как забываю, сразу худею. Пожалуй не буду я больше вливать в себя воду, только когда буду хотеть пить.
08.09.2012
Ответить
~◄ஐΒαλентинαஐ►~
Спасибочки))) Я конечно понимаю, что надо пить, просто приучить организм, но я сейчас работала в другом месте и там не побегаешь. Завтра к себе возвращаюсь и буду пить несколько дней подряд, посмотрю, что будет. Ты пьешь воду?
08.09.2012
Ответить
☼Юлька☼
я пью 3-4 стакана в день, вчера вообще не пила( только 2 кружки чая.
Воду надо пить обязательно, умом я это понимаю, но заставить себя никак не могу.
Вот приучаю выпивать натощак 1-2 стакана, а потом еще в течении дня 1-2 стакана
08.09.2012
Ответить
~◄ஐΒαλентинαஐ►~
Утром у меня рефлекс, всегда перед кофе выпиваю стакан воды и в течении дня тоже пару стаканов, вечером появляется жажда, но уже боюсь пить.
08.09.2012
Ответить
Рина Валерьевна
Привет, Юль прикинь у меня батарейка села в весах(((( так что вес сегодняшний не знаю( куплю батарейку и завтра уже взвешусь а то уже вес не чистый не утренний будет если к вечеру взвешусь?
08.09.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.