Доброе утро!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахКак всегда проверяем табличку!
Девочки, кто не отчитывается и зеленым отмечен, напишите как ваши дела. Вы с нами или передумали?
Ну и отчет:
Вчера позавтракала около 8-9: кофе, овсянка с изюмом, три конфетки
Потом уехала на учебу, думала после занятий пообедаю, но там закрыли кафе, а в столовой кормят ужасно и я не рискнила туда идти. Решила перехватить на заправке что-нибудь, а там только печенья да шоколадки. К этому моменту я уже опаздывала на работу, поэтому мужественным решением от обеда отказалась :)
И вечером - скрабик и варежка массажная. Честно скажу, если бы не сегодняшний отчет - я бы до них не добралась :)
В итоге 66,2кг (-0,5кг)
Хотела сегодня устроить разгрузочный день, но мне кажется, что можно считать таковым вчерашний.
Опять всем отвечу вечером - опять на работке целый день
И еще, может у кого есть идеи как пообедать в неподходящих условиях? То есть, что можно купить в супермаркете, не требующее приготовления, чтобы это сошло за более-менее нормальный обед?
Мои идеи - криспы с сыром (но это скорее ужин) и сосиска с помидором-огурцом (это уже если есть под рукой микроволновка).
