Доброе утро!

Наташа, приветки на несколько дней выпала из режима - свалилась с температурой Соответственно и спорт и диета не соблюдались, плюс 75 свекрови и праздник сына   сегодня 62.85

Отчёт за 14.09.12 Привет!!!В каллории вчера уложилась,уход только крем.Вес сегодня 53,7!!!!(-300).Оранжевый мне. Идеальный уход: Лицо:увмывалка и крем(утро-вечер),крем для глаз.пару раз в неделю скраб и маски Волосы: раз в неделю маска Ножки ручки: педикюр,маникюр раз в неделю,крема каждый день,депиляция ног по мере необходимости Тело:скраб кофейный и крем антицеллюлитный каждый день,обёртывания пару раз в неделю.массаж. Раз в месяц чистка лица и эпиляция бикини.Раз в неделю баня.

Привет! Вес 68,7 , что не может не радовать! :)) З: три блина с начинкой. О: мороженое У: два " ежика". Ужин у меня всегда до 18 часов. По уходу: Лицо: умывалка Лореаль, крем День/Ночь Гарнье. Волосы: раз в неделю маска с репейным маслом + два\три раза после мытья головы маска-бальзам от Чистой линии.Руки: маникюр стараюсь делать раз в две-три недли у специалиста, остальное время сама пилочкой дома. Постоянно крем для рук- очень сухая кожа :((( Ноги: эпиляция по мере надобности. уход за пятками два-три раза в неделю. На ночь пятки мажу детским кремом. Иногда одеваю на намазаные ноги пакет и носки теплые. Очень хорошо реанимируются ноги после лета.

Вес 6,5, цвет оранжевый, подробности попозже, с телефона писать.не очень удобно

Приветик! Вчера желтый, завтрак-овсянка, обед салат+ яблоко+ овощи за ребенком, ужин салат+яблоки+детское яблочное пюре, постоянно доедаю за ребенком =) Спорт:покачала немного пресс, сил не было + крем Вес сегодня без изменений 61,100 Про уход. Блин я вообще ничего не успеваю делать

Привет! Мне оранжевый. Диета, уход были, а вот со спортом поленилась, если только пешие прогулки, их никто не отменял) Вес с утра +400гр. 65.2кг, думаю из-за арбуза, с ним я немножечко переборщила. меню: з.бутер колбаса+сыр, конфеты. о.макароны сыр+яйцо, салат помидора +огурец+ масло. у. арбуз. уход: скраб, самомассаж живота с кремом. Дополнительно сделала масочку для лица.   Про уход: утром. умыться, тоник, крем. вечером. молочко, тоник, крем. перед сном намазать кремом ручки и ножки. Ещё желательно 1 раз в неделю скраб для лица, 2 раза маску для лица, по 2 раза уход за  ручками и ножками. 

алилуя!после 10 дней стопора и топтания туда сюда в четверг был ночной загруз,вчера привес естесственно,а сегодня первый минус за эти дурацкие 10 дней! 60,2(-400) хотя я вчера была не хорошей девочкой!

Наташ, пометь меня зеленым. я не пропала, просто пока не отчитываюсь.

Наташа, ставь мне желтый за вчера: З- хлопья фитнесс с молоком и мааааленький кусочек тортика О- пюре с печенью и огурец У- печень и салат из свежей капусты Спорт был. Весы показывают 59.5(-200)

Привет, девочки! Наташа, позравляю с новой взятой высотой, точнее ниженой в весе! Несомненно это УСПЕХ! Рада за тебя до безобразия - пойду выпью большой стакан воды за твой результат! У меня тоже всё не плохо: Вес - 61,1 (и это ура! товарищи!) воду всё таки уходит. З: ромовая баба, кофе; О: салат, нут (зачем я его так много сварила - но сегодня доела последнее) У: апельсинка. У: сыворотка. С: всё по 25. Жёлтый. Про уход. Для наглядности выкладываю фотку. Фотография 01.09.12 - щас то худее, и появились скулы. (сумочка из СЗ), так о чём я... об уходе. Что имеем: 38 лет, кожа комбинированная (раньше была жирная, теперь больше нормальная). Непосредственно уход, лицо: Утро: 2 раза в неделю (или чаще в зависимости от кожи и КД) - маска от THE BODY SHOP- Голубая Кукуруза, в такие дни маска заменяет умывание. Умывалка на каждый день (лучшая что у меня было) - Daily Microfoliant от DERMALOGICA - мука наносится на влажное лицо, влажными руками. Тоник - разные сейчас пользуюсь Лосьен матирующий от Сто рецептов красоты. Сыворотка - HYALURON от DEVEE - отличная сыворотка на всё лицо и под глаза. Крем для Т-зоны для уменьшения пор - EFFACLAR DUO от LAROCHE-POSAY, наношу только на нос и подбородок, на остальную часть дневной крем Multi-Regenerante Jour от CLARANS, под глаза INTENSIVE EYE REPAIR от DERMALOGICA. Вечер: смываю косметику Мицелярный растров от BIODERMA, дальше как утром: умывалка Daily Microfoliant от DERMALOGICA, тоник, сыворотка HYALURON от DEVEE, на Т-зону EFFACLAR DUO от LAROCHE-POSAY, на остальное ночной крем Multi-Regenerante  Nuit от CLARANS, под глаза  то же самое INTENSIVE EYE REPAIR от DERMALOGICA. Ванна практически каждый вечер, пока лежу в ванной наношу увлажняющую маску. Всем отличных выходных и сказочных отвесов!