какую диету выбрать?

Сижу дома с 3х мес ребенком. то что скинула после родов начала активно набирать по новой. нет возможности ходить в спортзал и заниматься по долгу дома тоже нет возможности, ребенок на руках все время. Подскажите какую диету выбрать и самое главное с чего начать. Вроде заинтересовала система минус 60. Реально похудеть по ней? Мне надо скинуть где-то 6-8 кг. И это будет моя норма.Т.к особо худой никогда и не была. Мой рост 1,58. вес сейчас 61кг.