Рецепты для диеты Дюкана
Диета Дюкана
Пост обновляется)
1. ссылка, есть рецепты для Атаки
2. ссылка на рецепты разные этапы
4. Еще ссылка
5. на разные этапы ссылка
6. пара рецептов кексов из овсяных отрубей и еще карамельный кекс
Мои рецепты: Омлет в аэрогриле, вареная куриная колбаса
Рецепты из книги Дюкана (будут дополняться)
Оксана
Девочки, а я вам хочу порекомендовать куриные котлетки из грудок. Филе грудки ( я беру 2 штуки) пропустить через мясорубку, вбить 1 яйцо, можно добавить отруби овсяные, посолить, поперчить и жарить на антипригарной сковороде. Они как оладушки плоские получаются и очень вкусные) Я вот не помню, лук репчатый можно на БО? А-то можно и его прокрутить.
20.09.2012
Ответить
Оксана
ну вот тем, кому можно, с луком, а кому нельзя еще, то без него)) Мне очень они нравятся)) А домашним размешиваю с мукой(чуть-чуть совсем и на масле жарю, им тоже очень нравится). А свои кладу просто на сковородку, если не готовы, толстоваты, то можно чуть-чуть водички капнуть)
20.09.2012
Ответить
