Посоветуйте диету?
Система -60 мне перестала помогать. Стоит вес и всё.. Уже 3 месяца.. В итоге я плюнула на всё и уже три дня кушаю что хочу и когда хочу. Расслабляюсь.. Но свои ненавистные 3 кило я всё-равно хочу сбросить. Так что с понедельника на диету, только вот на какую? Подскажите девочки?
Ольга
Вес стоит-это возможно плато,а вы,простите,пригласили в гости дядю ЖОРА! Не надо отчаиваться! 3-5 кг самые противные. Но не забывайте пр К.Д. и содержание воды в организме.. Может поменять схему питания и увеличить нагрузку и вес просто сдвинется с мертвой точки,или денек дать организму свободу,на след. день-разгрузка,напр. на белках яичных+ грейпы
08.10.2012
Ответить
Яна
яичная... или здесь её можно найти как "Магги"... Хотя там на 4 недели... но для 3 кг. хватит и недели.. даже меньше...)))))))))
07.10.2012
Ответить
