Девочки, а что если попробовать водную диету??? Выпивать по стакану за полчаса до еды, и не раньше чем, через 2 часа после еды??? Авторы обещают, что можно кушать все, что угодно!!!!! 
И результат не заставит себя ждать!!! До отпуска месяц остался, и скинуть кг.3-4, а можно и все 5
не по мешало бы!!!! На обычные диеты меня хватает дней на 5, не считая кремлевки, 2 месяца на ней просидела 3 года назад
. Надо просто ввести эти приемы воды в рацион питание. Никто не хочет тоже попробовать?????
Богучаны
А что если....????
Харьков
Ушло 3 кг на этой диете.Но думаю из-за того,что она дисциплинирует.
1)перекусы нельзя или они идут как полноценное питание
2)еду запивать нельзя
3)выпивается норма воды суточной хочешь-не хочешь.
4)выпивая воду за пол часа теряешь 30ккал и меньше съедашь
5)не пьёшь 2 ч после еды-желудок легче и быстрее переварит пищу
6)чайки с тортиками\булками\печенюшками отпадают-еду запивать нельзя.
Придерживаюсь этой "диеты" так как легче реально желудку,ну и выше перечисленные факты.
0
07.10.2012
Ответить
Клин
У меня знакомая полностью сидела на водной диете. т.е. около недели она пиа только воду и ничего больше.похудела хорошо да и рганизм в норму привела (ей диету врач порекомендовала).
А так вобще я сейчас в принципе стараюсь больше пить воды)))) Если раньше могла чая чашки три, то сейчас наверно минимум 5 таканов жидкости..мб конечно мало...но вот в туалет да..бегаю))
0
07.10.2012
Ответить
Богучаны
А результат???? Результат то есть, кроме бегатни в туалет????))))
0
07.10.2012
Ответить
Клин
Ну как сказать))) Сейчас есть да-перестала кушать после 6, и +фитнес думаю мне поможет)
А так..пила до этого недели три, оочень часто. И ела все подряд) Результата не было.
0
07.10.2012
Ответить
Москва
это не диета, а норма воды в организме. похудеть так можно, надо пить лучше 2 стакана за пол часа до еды, есть 4 раза в день маленькими порциями(через каждые 3 часа). так ты поддержишь норму воды 2 л и похудеешь. но такую "диету" нужно поддерживать всю жизнь)
0
07.10.2012
Ответить
Богучаны
Дело в том,что я воду вообще практически не пью!!!! Пью чай. кофе газ.воду. Вот и думаю. а что если заменить это водой???)))))
0
07.10.2012
Ответить
Москва
Чай, кофе, а тем более газ вода не заменят воду. если не можеш пить простую воду, добавляй туда лимон или сделать лимонад (2 л воды с листьями мяты и лимоном), конечно без сахара.
0
07.10.2012
Ответить
