Но диета рассчитана с одной стороны на тучных людей, а с другой стороны автор диеты пишет, что все меню тщательно спланировано, ведь там не бутерброды, а всего один бутер с утра, четкое кол-во мяса и т.д., плюс без кулинарных изысков, эта диета мне кажется может быть эффективна, ведь мы не удивляемся, что на системе - 60 до 12:00 можно и кусок тортика съесть!

08.10.2012

Ответить

Наташа

Ну да )))Но ведь там и на ужин иногда хлеб!Так -то конечно очень заманчиво,но страшновасто))Я наверно на магги посижу,а с нее эту попробую.Ну это пока планы-планы )))

08.10.2012

Ответить

Ксения

А я попробую со следующей недели, следи за моими результатами, а потом присоединяйся, а то на магги 2 месяца, это уже слишком. Хлеб можно брать зерновой или заменять его криспами, меня прильщает то, что я теоретически могу себе позволить, а если мне хватит меньшего, то я часть из меню уберу)

08.10.2012

Ответить

Наташа

О, здорово )))Я тебя в други добавлю,можно? Вообще читала твой пост про похудения,восхищаюсь тобой!!!)))

08.10.2012

Ответить

Ксения

Добавляй конечно) Наташ, восхищаться нечем, а вот поругать за то, что разожралась так, это да, я сейчас смотрю на эти фото и ужасаюсь((( Ты спорт подключаешь к диете?

08.10.2012

Ответить

Наташа

Зато, что в руки себя взяла и каких успехов добилась похвалить надо )))Спорт у меня очень эпизодически.Взяла себе абонемент в бассейн,но с моей работой периодически пропускаю,пресс начала качать вот собстна и весь скромный перечень (((

08.10.2012

Ответить