Дюкан вес

Я помню, что у меня ухрдило в день 200-400гр стабильно,когда вес шел вниз

Я начинала со 103, вес стал в 96кг...стоял около двух недель, потом попер вниз, потом стал в 87кг, начала пробовать жесткие диеты, пошел вниз.

Вот и с меня слетело 7 кг со скоростью света, а теперь 500 гр. неделю скидываю! по 100 гр. в день уходит! но думаю, не стоит переживать, я во вчерашнем посте писала мою точку зрения на это! не может по 100-300 гр. жира в день уходить! поэтому от 2до 4 кг в месяц, самыйц верный и правильный сброс веса, который на долго и возможно безвозвратно уходит! не в наших интересах, еще и мышечную массу терять!мне до размена 90 кг, осталось 100 гр) сегодня 90.1, не смотря на вчерашний ДР и красную икру с соленой рыбкой! кстати, отличная альтернатива бутерам батон-масло-икра это Кекс Дю-филадельфия5%-икра. скажу, вкуснее даже первого! на вчерашнем застолье, я просто пришла в ужас, прикинув сколько жиров и калорий я обычно со всеми съедала... мне стало просто дурно! оливье, колбаски, эти самые бутеры, горячее и все залитое на колой лайт....ЖЕСТЬ...  

Света, а не надо ничего ждать)) Худеешь и славно, так и продолжай!!!! Может ты и будешь сбрасывать все время, просто потом меньшими количествами.

Ничего себе за 2 недели 6 кг, я с 3 сентября первоначально вес 72,6, сегодня 66,9,но у меня как выходные я начинаю косячить((((((((( Гости больно любят ко мне ходить))))

ого-го! как круто! у меня максимум кило в неделю.... Не уверена, что результат всегда от изначального перевеса зависит. Ещё есть факт повторных диет. Если раньше не сидела на диетах, то легче вес уходит и быстрее. У моей мамы перевес в 30 кг. так уходит хуже чем у меня (мне осталось скинуть 6). И всё из-за того, что давно увлекается разными диетами и организм привык к ним