японке конец,начало любимой))))))))))))Кто со мной???Пишите
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахИ так закончила я японку с весом 79.7,а был вес вроде бы 82.3 итого минус 2,6 кг,результат очень не плохой но было бы больше если бы не косячила.И так сегодня попробую диету ''ЛЮБИМУЮ'' Деффочки кто со мной попробывать,вместе веселей и легче?
Девочки будет не легко,поэтому соберите волю в кулак и смелей.Напишите изначальный вес и посмотрим кто что скинет к концу диеты.ДАВАЙТЕ Я БУДУ ПОСТ ПИСАТЬ И ТАМ БУДЕМ ВСЕ ПИСАТЬ СВОИ ОТВЕСИКИ
Элька
сидела я на такой диете, на 5 день мой организм просто не начал принимать пищу, началась рвота. Девочки будьте осторожны. Нельзя так сразу ограничивать себя в еде! У организма будет шок, и он начнет прятать в запасы! лучше есть чаще и маленькими порциями, ну и конечно физические нагрузки!
15.10.2012
Ответить
Аминка...
СПАСИБО ЗА ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ,ведь в любой момент можно остановиться,никто ни кого не принуждает
15.10.2012
Ответить
Аминка...
кг 10,http://www.azbukadiet.ru/2012/04/18/dieta-lyubimaya.html вот тут все написанно
15.10.2012
Ответить
Надя
привет =) и я с вами =)
утром чай с лимоном и немного арбузного сока =) дальше надеюсь на кефире посидеть)
15.10.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик. вы уже сегодня начали? я могла бы завтра с вами начать.
15.10.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Аминка,неее,если можно то я к вам завтра присоеденюсь,а то сегодня у меня планы другие,а завтра смогу:)
15.10.2012
Ответить
Эмма
Привет!Я сегодня тоже на ЛЮБИМУЮ села,так что я с тобой!Но боюсь все семь дней не смогу выдержать,на выходных вечером есть начинаю.Мне кг 3 надо скинуть,надеюсь,у нас все получится!!!С у тра было 2 стакана воды,один с чайной ложкой яблочного уксуса и стакан кефира,есть пока не тянет.Планирую еще томатный сок и овощный бульончик.
15.10.2012
Ответить
Эмма
Обязательно получится!!!!А отчитываться как будем,каждый день или в конце недели?Мой вес на сегодня 55,500гр. хочу 53.
15.10.2012
Ответить