Отчёт за 16.10.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки.привет!
Сегодня жду только отвесики.т.к. хочу видеть красивую концовку этой таблички!Отдельная похвала девочкам с общим отвесом 2кг и больше-вы умняшечки!!!
Надо бы мне на шокоразгрузочку или творожную,а то никак себя в руки не могу взять!
Elena
приветик , сегодня хороший резулътат - 1кг , не добила я 100 гр . Но все же быстро реабилитироваласъ . Надеюсъ так и далъше пойдет .
17.10.2012
Ответить
Ан Сергеич
у всех минус,а у меня плюс ))) нет,я бы даже сказала плюсище))
80.3 (+1100) но у меня есть оправдание,у нас с мужем вчера годовщина была))))
17.10.2012
Ответить
Tatyana
спасибки, стараюсь, еще бы килограмм за недельку скинуть и я к платью готова)))
сегодня в первый раз встала на весы и не поверила, было 67.3, -кг нереально, потом еще пару раз на них становилась и результат был оди и тот же, к сожалению
17.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Скинешь,если оч захочешь!Главное останавливать себя по пути к холодильнику!
17.10.2012
Ответить
Tatyana
а особенно вечером, но я и так вечерами не ем, а только кофе и чаи пью без сахара и закуски)))
но днем косыячу, вчера и позавчера были косяки,но не вечером
17.10.2012
Ответить
Tatyana
я хлеб каждый день из них делаю и на работу беру с сыром или с колбаской, так нормально получается и хлеб я ем тоже)))
17.10.2012
Ответить
Tatyana
тут девочка давала и я теперь на работу бутер делаю: 3 столовые ложки измельченных отрубей, одно яйцо, ложка кефира и чуток разрыхлителя, все смечать, а плоскую тарелку, смазанную маслом и в микроволновку на 4 минуты и вуаля, хлебушек готов
17.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиком!
Надеюсь твоя строчка в новой табличке будет такой же красивой!
17.10.2012
Ответить
