Доброе утро, красотки!

Привет, девочки!

Вес: 59,0 (весы тоже решили сделать мне подарок!) З: блинчики с грибами съела 5 штук (вот куда в меня столько лезет???) с большой кружкой кофе; О: фруктовый салат, кофе; У: кефир. Спорт: забег по огромному супремаркету. Уход: сыворотка. Жёлтый.

Разобрала поверхность комода в прихожей. Сам комод тоже требует разбора - в день по ящику. Надо подбираться к комнате сына. Что там партизаны для маскировки использовали? Добровольно он не сдастся...

Готовила вчера: рыбные котлеты с пюре и морковный салат.

Наташ, какие классные коробочки в прихожей, мммм... люблю такие, у меня на камине стоит, круглая коробка с розами, там вышивка лежит... пожидается...

Спасибо большое! Любуюсь на твою шарлотку, как на поздравительную открытку!!!! Очень красивая и безумно вкусная! (наверно...)

приветик!!!! 

ты такая молодец!!!! уважуха! 

я тоже сегодня круто, я вчера была 71,5, а сегодня 70.0!!!!!!!!!!!!! сказать, что я рада  - ничего не сказать, дело сдвинулось с мертвой точки!

з. кашка, бутер, печеньки

2з. кефир активия 0%

о. суп, салат из редьки, салат из свеклы - ням ням.

у. (пока ужин до 20ч., при том. что я ложусь в 00 в среднем - ок) четверть отварной грудки куриной, салат помидоры и салат.

два раза гуляла, четыре часа и еще полтора, на ночь пресс качала.

в общем я офигеть какая желтая!!))))) 

про флай - я сейчас чаще живу у свекрови, поэтому беспорядка практически не бывает, только игрушки - но это у всех, ну и белье можно чаще гладить, но с дитем не удобно.

Наташа, оставь мне, плз, начальный вес 72, ато у всех одна цифра, а у мня две, не комильфо 

Наташ, приветик! смотрю и удивляюсь, сколько всего ты успела сделать, молодец

мой отчетик за вчера : цвет розовый:) вес 59 ровно:)

завтрак язык разогрела в микроволновке с сыром, кофе, бутерброт с красной икрой:)сырок творожный в шоколаде, конфета халва в шоколаде (пишу и удивляюсь , как все влезло:)

обед гороховый суп без мяса, салат из свежих овощей

ужин яблоки 2 шт

у меня еще режим дня немног сменился, ужинаю где-то в четыре, потом уходим за старшими в садик и больше уже не ем , только зеленый чай вечером

Уборка

мои хотспоты:

-журнальный столик в комнате с детскими книгами

-подоконники

в ванне белье чистое (обычно долго висит , пока руки дойдут снять)

полы в ванне и на кухне (приходится почти каждый день мыть, так плитка в ванне белая , а на кухне светло-розовая)

вчера разобрала белье , сняла чистое разложила по местам, полы мыла в ванне, прихожей, сегодня утром на кухне, не догадась до сфоткать,

сфоткала стол с детскими книгами ДО , сегодня разберу и постараюсь выложить фотки

Привет, оба мои ребенка болеют, посему закрутилась и не отчитывалась. Сегодня одно дитё ушло на работу ( это я про мужа), поэтому есть время.

Вес колеблется 67,3-67,5. Сегодня 67,5.В воскресенье- красный.Напилась на ночь кока-каолы, ну оооочень захотелось. А так - Желтый.

Я тут посмотрю все на флай- леди перешли. Молодцы))0

Присоединяюсь к запоздалым поздравлениям!! и запоздало отчитываюсь(

воскресенье желтенький)

Понедельник тоже)))

вчера оранжевый, уже перед сном не удержалась и гуляша чуть чуть с хлебом съела. Прямо соблазнила меня Василиса, все мяса просила.

Полочку сегодня разберу в прихожей, позавчера вымыла оба холодильника. Вчера двигали диван с мамой, стелили ковер, все с переезда никак не могла разобраться с прихожей. А сегодня разберу полочки в прихожей))) И раковину уже наконец то вычищу и на кухне и в ванной и ванну и унитаз. Домашние дела никогда не кончаются...

Привет, я что-то протупила, думала, что только один хот-спо надо разобрать... эээ, его разобрала и с чистой раковиной легла спать  Разобрала хотспот и полянала, что не хочу выкладывать фотки, т.к. стол что-то трешовый стал, пора покупать новый, чем и займусь )

А цвет оранжевый, т.к. был только самомассаж, а по калориям  не уложилась (((

Леночку  с днем рождения!

Привет! Вес не меняется :((

По меню: З: кусок пиццы и кофе, О: Окорок гриль.

У: зел. чай.

По ФЛ.

Я уже писала раньше, что для себя подчерпнула про частую уборку, но по зонам. Хот-спотов поэтому не наблюдается,т-т-т. Единственное это полы, но пока ребь ратет боюсь ничего не изменю :)) Обычное их состояние, пока Миша не спит:И кухня:

Наталь, умничка! Столько успла сделать!!!!!!! 

Леночка, с Днем Рождения!!! Желаю любви, тепла, здоровья и исполнения желаний!!!!!!!!!!

За вчера желтый, Вес тот же 60,2кг. Стоим!!!!!!!! З: чай, тосты с сыром, О: салат Цезарь, капучино. У: спагетти и помидорки. Целый день ходьбы по инстанциям  вечером без ног((( Вот это спорт!

Хозяюшка, молодчинка!

Вес 59,700, желтый, вчера завтрак - мюсли с молоком + горячий бутерброд, обед -капустняк + творожная запеканка, ужин йогурт+кусочек сыра+ запеченые яблоки. После 18,00 ни кусочка , герой =)

Плоский живот с ДМ + скраб на все тело+крем на пузо+ маска для лица и добралась до ног, обработала +крем и носочки.

Вообщем вчера был вечер красоты, благодаря Ванюшке, уснул около девяти вечера =)

Ленусь,С Днём рожденья!!!

Вела себя хорошо.Считала каллории,уход скраб и крем.Вес почему-то вырос 52(((+400)

По уборке:помыла только посуду,т.к. до 7 я на работе,пока доберёшься домой уже около 8.

Всем привет! я желтая сегодня ,вес 75,7=)был спорт и уход, и в питании я молодец=)

что касается посуды-то это моя любимая привычка-и она уже есть=)))

Девочки, не пугайтесь, это я вчера перевыполнила задания, сама себе еще других придумала. Не запутайтесь! вчерашние задания: посуда, список хс и один убрать

Весь в воскресенье утром 67,5)