Приветик!Верно идёшь!Порадовала меня в этой табличке!
С отвесиком!
спасибки, стараюсь, еще бы килограмм за недельку скинуть и я к платью готова)))
сегодня в первый раз встала на весы и не поверила, было 67.3, -кг нереально, потом еще пару раз на них становилась и результат был оди и тот же, к сожалению
Скинешь,если оч захочешь!Главное останавливать себя по пути к холодильнику!
а особенно вечером, но я и так вечерами не ем, а только кофе и чаи пью без сахара и закуски)))
но днем косыячу, вчера и позавчера были косяки,но не вечером
я хлеб каждый день из них делаю и на работу беру с сыром или с колбаской, так нормально получается и хлеб я ем тоже)))
тут девочка давала и я теперь на работу бутер делаю: 3 столовые ложки измельченных отрубей, одно яйцо, ложка кефира и чуток разрыхлителя, все смечать, а плоскую тарелку, смазанную маслом и в микроволновку на 4 минуты и вуаля, хлебушек готов
приветик , сегодня хороший резулътат - 1кг , не добила я 100 гр . Но все же быстро реабилитироваласъ . Надеюсъ так и далъше пойдет .
буду старатътся , но не дунаю , что так стремителъно пойдет и далъше . Ведъ сейчас уходит вода , а потом пойдет жир , а он легкий . Но так бы хотелосъ пару неделъ и все - мучения закончилисъ - но это толъко мечты . Жалъ
я на магги до сих пор,с маленькими косяками,вечно готовлю мужу и не могу не облизать ложку,не снять пробу...если б не это уже наверное был бы отличный результат,но лучше так ,чем вообще ни как...
у всех минус,а у меня плюс ))) нет,я бы даже сказала плюсище))
80.3 (+1100) но у меня есть оправдание,у нас с мужем вчера годовщина была))))
Приветик!С отвесиком!
Надеюсь твоя строчка в новой табличке будет такой же красивой!



