Дюкан отчет неделя 5

Девочки, а ведь у нас месяц Дюкана прошел, мы молодцы!!!!

60,7кг стою на месте(

у меня так и остался, писец... 89.9... а всю неделю был аж 90.3. грешу на обильное прикладывание к творогу. Хотя вкрадываются подозрения, что это был не творог, а творожный продукт. продавщица 100% обманула, сказав, что творог

тоже начался жор, это видимо к зиме организм боится замерзнуть, гы :)))) Хотя мои граммулины потихоньку двигаются. 59,100

Приветик всем!!!У меня КД,вес 97,не вниз-но и не вверх!!!

У меня отвеса нет. 67,8 кг. Хорошо, что прибавки нет, в КД меня потянуло на сладкое со страшной силой.

Светуль, я тебе уже в личке отчиталась, вес 90 кг.. Хотя, вчера утром был 89.7, весь день была на молокочае, а утром 90.. Но опять отеки, еле сняла с утра кольца, впились аж в пальцы(((

Света, привет) Я, бяка такая, всё это время якобы "сидела" на Дюкане, а сама в перекусах все время хомячила, каждый день.. пипец просто. Вчера утром проснулась и сказала: СТОП!! за все это время отвеса практически не было( это и не удивительно)) Так вот, вчера у меня был первый день Атаки (все заново рассчитала, Дюкан на этот раз выписал 3 дня Атаки): з. 2 яйца+чай зеленый, о. рыбка в фольге Дорада с сушеными травками (в духовке)+чай зеленый, у. творог 200 гр. 0%+ чай зеленый. За час до сна вспомнила, что отруби сегодня не ела, выпила 1 ст.кефира с отрубями. Пила воду весь день. Никаких перекусов не было! И утром... я раз десять на весы вставала, поверить не могла)) 56,6!!!!!!!!!!!! а вчера утром 57,9. Первый раз совсем не перекусывала, не была голодна и совсем не нарушала!! и такой отвесище просто! Ни на одной диете (а я их уже больше 10 за эти 2 года перепробывала) у меня не было таких отвесов! я очень-очень рада!!!! Только почему-то очень голова болела((  Круиз заканчивается 29 ноября. Спасибо всем!!! и всем хороших отвесов, хорошего самочувствия и огромной силы воли!