Доброе утро!

всем привет! я оранжевая. вес 75,6=((((((в 7 часов вечера скцушала пару кусочков кабачка в амлете-а амлет пересолила=((((((вобщем отекла сегодня.......=(((((((((((спорт был 1 раз,ухода не было.....блин когда же эта головная боль закончится.........уже который день у нас потепление и я просыпаюсь с головной болью.......за день вроде как таблетками вылечу, а с утра все по новой.....хоть отрезай блин......

Приветики! Вес 59,600, желтый, пресс + крем, завтрак мюсли с молоком, бут с красной рыбой, бут с Нутеллой, 2 яблока на прогулке, обед запеченная курица + йогурт, ужин вар овощи + йогурт., около 20.00 тертые фрукты за детем.

Алла, молодчинка, поздравляю!

Как не потерять мотивацию!? Вот именно, я ее уже потеряла, влезла во все свои вещи и стимул пропал! А хотелось превзойти все свои же рузультаты. В семье меня не мотивируют, правда  в последнее время муж говорит, что я худенькая, правда скорее иронизирует, чем хвалит! Для меня мотивация встреча с кем-нибудь предстоящая, очень хорошо собирает, всегда хочется блеснуть!

Девоньки что делать с пузом!? Ноги и попа в норме, а вот мешок на пузе ужасно раздражает!? Есть идеи!?

Сейчас занимаюсь с ДМ плоский живот, когда лень  или КД качаю пресс + крем на пузо + обертывание раз в неделю! Сколько нужно раз делать упражнения на пресс, чтобы помогало, 100 раз достаточно!?

привет!

вчера был суматошный день, ездила на другой конец москвы ко врачу и к родителям. ничего не успела, питалась ок, на ужин ела омлет с кабач.икрой. но потом когда вернулись и мелкого уложила выпила пива 0,33(((( хотя вес без изменений 69,5.

в общем, видимо красная...

Алла! поздравляю! вот нам мотивация! 

я вот увидпела заветную "6" и сама себя мотивирую))) ни за что не хочу обратно, бегаю по десять раз на дню на весы.. и еще отражение в зеркале и мысли о том что пойду на работу стройная и что никогда не была худышкой, у меня все в кучу. и мечта приблизиться к весу мужа (он 59)

Привет, девочки!

Вес: 58,9. З: торт О: рыбные котлеты, салат; У: кефир, 2 апельсинки. Котлеты пересолила, отсюда и привес... Вода: литра три. Спорт: Джил. Уход: скраб, сыворотка.

Раковина блестит! Сын помыл посуда, а я натёрла раковину. Провери комод - всё хорошо!

Мотивация: смотрю на себя в зеркало, работы не початый край! но успехи уже есть! Раньше я худела не пропорционально: худело лицо, руки, икры (ноги снизу кривели безбожно!). А сейчас пропорции радуют, икры на месте и руки не выглядят как обглоданные кости. Думаю это из-за спорта. Мораль: со спортом хедеется пропорционально, а не частями.

Алла! ты герой! Будем на тебя равняться! Надеюсь, ты и дальше с нами...

Наталь, привет! Я за все дни отсутствия желтая и как результат 

вес 59,8кг (наконец-то перешла на 5десятые кг) (-400г), вес прям по чуточки уходит. За вчера З: творог, зеленый чай, пченье. О: смесь овощная (брок., цветн. капуста, морковь), чай. Полдн.: яблоко, чай. У: немного жарен. картошки, помидорки. И спорт и уход были)

Для меня мотивация сейчас - это свое отражение в зеркале одетой, именно одетой, когда нет этих гусениц по бокам, когда джинсы не в притык, а свободно и когда нет живота, нависающего над ремнем. Сейчас вижу, что избавляюсь от этого всего и так хорошо на душе и хочется продолжать, а не останавливаться. 

Алла, поздравляю с достигнутым результатом!!!!!! Ты большая умничка!!!! Нам есть на кого ровняться!

Девочки, привет! У меня вес 59, цвет розовый:)

завтрак: каша овсяная, кофе, сырок творожный в шоколаде, трубочек с черносливом

обед : курица с тушеным кабачком, 

ужин : творог

спорт немного вместес детьми:), они у меня все вчера были дома, поэтому с уборкой было тяжеловато, но пока маленький спал , удалось еще один хотспот начать разбирать, сегодня по стараюсь доделать

Алла, поздравляю!!! Тоже очень хочется увидеть на весах 55:)

мотивация...смотрю в зеркало, вижу изменения, вдохновляет, еще переодически меряю вещи, которые были малы, если сидит посвободнее меня это очень радует:)) а вот очень выбивает из колеи, когда дети начинают болеть:(, сразу и режим сбивается, и хочется чего-нибудьсъесть , вроде как для поднятия настроения 

Привет! У меня похоже весы накрылись они мне сегодня с утра показали 48 кг, 69, и 67,9.  Что с весом не знаю. Куплю сегодня батарейки новые, если не поможет поменяю весы. Наташ, пока не пиши ничего.

По меню: каша + бутер с икрой

Обед: 3 котлеты куриных

Ужин:Блины дюкановские с начинкой.

Вода.

Как насчет разгруки устроить в понедельник?

Сегодня у меня новая цифра 66.5. Ура. Осталось 5-6 кг и усе)))))

Не косячила. Физкультура и уход был.

А мотивация у меня такая. Мне нравиться нынешний результат, но хочу еще лучше.

У меня в свое время ( лет 5 назад) были куплены брюки с заведомо маленьким размером. вот сейчас я их застегнула, а после родов могла  натянуть только до колен.

Естественно ходить в них пока не супер, ибо жирец везде висит. Но уже больной прогрес. И особенно меня радует, что 18.5 кг позади.

Девочки,привет!!! Диету не соблюдала,был уход скраб и крем.В понедельник дитё идёт в садик планирую на степ сходить.Вес 52,4.

Я потеряла мотивацию,так же как и Саша,т.е. влезла во все вещи,окружающие постоянно говорят,что сильно похудела,муж говорит,что уже хватит,но я вижу,что нужно ещё чуточку похудеть.Хочу на море летом выглядеть конфеткой,а не как в прошлом году бегемотом,которому стыдно фотки друзьям показать.В общем берусь за себя осталось совсем чуть-чуть,а я расклеилась.

Привет девченки!!!! цвет желтый,вчера была и нагрузка и уход,вобщем я молодец!! Вес 73.600