Прессс и талия
Все о животикеВот просматривала фотографии девчонок с красивым прессом (для мотивации) и увидела такую закономерность: у кого красивый прокаченый пресс, у того нет талии. Т.е. нет формы песочные часы.
Это зависит от типа фигуры или просто когда качаешь боковые мышцы, то можно потерять талию?
Фото подкатом
Настёна
третье фото на самом деле - жуть... Всё должно быть в меру!
По мне - так идеальный животик у девушки на последнем фото, ну и на первом )
У мужиков кубики супер смотрятся а у девушек мне не нравится..
30.11.2012
Ответить
Светлана
3 и 4 фото вообще не женские животы. Мышцы как у мужиков. Не красиво имхо.
12.11.2012
Ответить
Anna Russo
Когда перекаченные косые мышцы, то фигура становится как бы квадратной... Поэтому с ними надо очень осторожно девушкам работать.
06.11.2012
Ответить
Elena
ну это уже совсем не женщины . Мужские фигуры . У женщины пресс должен бытъ полоской , а не кубиками . Тогда будет и красивый животик и красивая стройная талия .
06.11.2012
Ответить
Наталья 1975
Я тут прочитала, что нормального пресса женщине достаточно тренировать верхний и нижний пресс, ежедневно по 3 подхода по 25 скручиваний и по 30 подъемов ног будет достаточно,еще плавание хорошо, у меня живот после вторых родов на море ушел, я в сентябре на море приехала с пузом, как на 6-м месяце, а через месяц уезжала с довольно плоским животом, хотя по весу ушел только 1 килограмм, но живот заметно подтянулся, думаю, что из-за ежедневного плавания.
06.11.2012
Ответить
Варюшка)
мда... такой я себя не хотела бы видеть! лучше иметь красивую талию, чем кубики пресса - этим пусть мужчины занимаются!
06.11.2012
Ответить
Elena
Мужеподобные уродки. Я всю жизнь занимаюсь танцами, у меня и красивая линия пресса и талия 57 см. все хорошо в меру, не надо просто пресс до уродства качать.
06.11.2012
Ответить
марина (Fedorova)
пристрелите меня, но разве это красиво, мужекопадобно да, у настоящей женщины должна быть фигура песочные часы, а тут прямая линия, нет плавного перехода и изгиба от талии к бедрам, и вообщем по моему это фотки проф. спортсменок, такой пресс это побочный эффект определенного вида спорта,( бег, прыжки с шестом), маниакально накачивать себе кубики на животе просто так? не понимаю зачем?
я сама качаю пресс, чтобы живот был плоский, чтобы талия была узкая, но у всех свои понятия о красоте, флаг им в руки.........
05.11.2012
Ответить
Irena Soho
мне тоже нравится, когда у девушки присутствуют песочные часы))) боюсь как раз лешиться талии от интенсивных упражнений)))
05.11.2012
Ответить
марина (Fedorova)
если вы спортом не занимаетесь по 6-8 часов в день, и не занимаетесь с железом прокачивая пресс и делая наклоны, от обычных скручиваний и наклонов, потерять талиию вам не грозит, наоборот уйдет лишний жирок и кожа подтянится. и талия станет узкой, а Химера права, у девушек на фото узкие бедра и перекаченные мышцы и вообще деффицит жировой ткани, преобладает мышечная, тут явно специальное питание, а у 2 ,3 и 4 подсушка, очень вредная для женского организма, потому что когда деффицит жировой ткани идет могут пропасть КД, и цикл нормальный сбится, ничего хорошего..... но если вы правильно питаетесь и чередуете нагузки, фигура будет женственной и стройной.
05.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.