Поиск
в Клуб Стройнеющих 12 лет

10 и 11 ноября я на бананы с молоком

Дневники худеющих
Решила 2 денька посидеть так, а в понедельник опять на шоко разгруз Завтра по меню на день 3 банана и 3 стакана молока 1,5%
31
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ДД, подскажите пожалуйста ,"банановая диета", можно ли пить чай, воду, кофе и в каких количествах?
16.11.2012
Ответить
Можно сколько хотите
16.11.2012
Ответить
Спасибо, попробую....просто мы еще на ГВ, не знаю получится или нет. После родов зависли на мне 11кг и никак....а у брата свадьба 15декабря.)))
16.11.2012
Ответить
У бананов очень высокий гликемический индекс, такие продукты категорически нельзя употреблять если вы хотите похудеть ;) 
15.11.2012
Ответить
Можно все употреблять что помогает сбросить вес)
16.11.2012
Ответить
Ключевое слово "вес", а не жир )) потому как жирок уходит только при правильном питание и аэробных нагрузках ;)
16.11.2012
Ответить
За второй день -900 итого за 2 дня диеты -1900гр супер)))
12.11.2012
Ответить
Поздравляю!!!
12.11.2012
Ответить
спасибо)) завтра я на японку)
12.11.2012
Ответить
удачи! я худела на ней давнооо, после первых родов. на ней и на кремлевке потеряла почти 10 кг и не вспоминала о весе до вторых родов, наверное))
12.11.2012
Ответить
я тоже года 2 назад на ней сидела))
12.11.2012
Ответить
расскажите, сколько просидели? и какой результат в итоге?
11.11.2012
Ответить
Ага)) я на 2 дня только
11.11.2012
Ответить
а отвес?
11.11.2012
Ответить
внизу писала за первый день -1
11.11.2012
Ответить
это я видела, я подумала, что сегодня 12-е ноября. вот и выпытываю, сколько за два дня))) 
11.11.2012
Ответить
)))) надеюсь завтра тоже на отвес))) а завтра у меня будет шоко день) 
11.11.2012
Ответить
мм, как я тебе завидую!! по-доброму, конечно! я бы тоже на шоколаде посидела. расскажи потом, как отвесик? может и я рискну=)
11.11.2012
Ответить
Ок)))
11.11.2012
Ответить
За первый день -1)))) сегодня продолжаю)
11.11.2012
Ответить
с утра сегодня был вес 72,1, вчера поела вечером 3 небольших круасана(((( надеюсь завтра на отвес))) сиделось сегодня легко) и вобще чувствую себя как то легче)))
10.11.2012
Ответить
я наверно тоже завтра с вами на бананы и молоко
09.11.2012
Ответить
отлично)))
10.11.2012
Ответить
я так разгружалась как-то, 3 дня=) мне понравилось. отвес был небольшой (1,5 кг, кажется) Но было очень вкусно и не хотелось есть почему-то... Взбивала сильно в блэндере, получался коктейль с пенкой, ммм. Расскажите нам потом о результатах! Удачи=)
09.11.2012
Ответить
Ага, я раньше тоже взбивала пока блендер не сломался... теперь раздельно буду есть и пить)))
09.11.2012
Ответить
А как их принимать??? Как делите порции? Какой перерыв?
10.11.2012
Ответить
утро обед и ужин до 18.00 по одному банану и 1 стакану молока всего по 3 на день
10.11.2012
Ответить
Сколько уходит в кг??? Воду, чай, кофе можно в неограниченном количестве?
10.11.2012
Ответить
можно Банановая диета Банановая диета считается чуть ли не самой вкусной диетой из всех. В то же время она довольно жесткая. Ее длительность – всего три дня. В день можно съедать два-три банана и выпивать три стакана нежирного молока. Причем, желательно разделить трапезу, обозначив и завтрак, и обед, и ужин. Или, если у вас другое расписание приемов пищи, лучше основываться на нем. За три дня на такой диете можно сбросить до трех килограммов. НО: после такой диеты нельзя сразу возвращаться к обычному образу жизни – это чревато возвращением только что сброшенных кило.
10.11.2012
Ответить
А как же правильно из нее выходить???
12.11.2012
Ответить
Не наедаться)))) но я так как сижу сейчас на диетах, поэтому у меня выход из одной диеты это начало следующей))) пока не скину сколько мне нужно))
12.11.2012
Ответить
И снова здравствуйте!!! Ну что,начнём?