Первый день с Джиллиан)))
Джиллиан Майклс"Отскакала" первый день))) Фууууууух))) лицо как после бани))) Так смотришь, вроде ничего сложного, а как начнешь делать...)
Теперь вот думаю как же заставлять себя каждый день это делать)))Щас хожу вся ватная)
Надеюсь на результат)
10.11.12.
Санька
Это еще ничего, через пару дней все мышцы ныть будут, не успевая восстановится)) зато потом такая красота в зеркале будет!
10.11.2012
Ответить
Самая счастливая
я три занятия сделала, хожу как на костылях ноги воют! хотя я после первого занятияхорошо почувствовала это. скажите когда легче будет?
10.11.2012
Ответить
Санька
Ближе к концу 1 уровня) Ныть мышцы уже так не будут, попривыкнут, да и просто перестанете замечать)
10.11.2012
Ответить
Mamulya
первый уровень через пару дней-легкотня, я вот 2 тока 2 день делаю,красная как помидор и потная ужасно, хотя 2 ур мне больше нравится по упражнениям
10.11.2012
Ответить
Натали
Марин! Это первый раз так тяжко...потом еще и болит 3 дня. но через неделю уже все легко! А результат точно будет - если не переедать
10.11.2012
Ответить
Натали
Давай, давай! после занятий в душе медком себя помазюкай - ваще кайфово, так расслабляет и целлюлит убирает)))
10.11.2012
Ответить
Натали
ага! вот и у меня 3-х литровая банка завалялась))) я просто мажусь после скрабика в душе. а потом вмазываю, совмещая с массажем мин 5-10 и смываю. кожа мягкая и шелковистая-потом детским маслицем. это вещь. девчонки некоторые еще пленкой пищевой обматываются, типа обвертывание в домаш. условиях. но я на гв не рискую че-то...
11.11.2012
Ответить
Марина
а у меня сегодня тренировка накрылась(((((((((( сыночка покрестили сегодня)))))) гости были, сейчас кормлю сижу и след партия гостей щас придет(((
11.11.2012
Ответить
Натали
да крестины - это хлопотное дело, но важное! ничего не поделаешь. сегодня придется не халявить...честно говоря сама два раза пропускала...
12.11.2012
Ответить