SOS! Не хочу быть дистрофиком:(
Помогите набрать весДевчонки, помогите!
У меня послдне время любимая шутка - все делятся опытом как похудеть, мне же нужно наоброт((
Я при росте 178 см вешу 54 кг(((
До первой беременности была 60 кг, все меня устраивало и сзади все было и грудь стабильный 2 размер. сразу же после родов скинула до 54кг и все... во вторую Б вроде набрала, но после родов опять...Сейчас не хочу смотреть в зеркало, ужас просто...стыдно одевать купальник - ключицы, ниже ребра - все выпирает...грудь - дай бог 1...
кожа да кости...
подозреваю, что без помощи врачей не обойтись -но к кому идти? ходить по весм подряд нет не времени ни денег....
понятно, что 2 малньких детей, не разжирешь, но хочется быть потолще чем скелет из кабинета биологии...
_Natalis_
для начала вам нужно к терапевту: объясните свою проблему, анализы скорее всего назначат (кровь/мочу), ну и возможно отправят к эндокринологу
кстати, как у вас с ногтями/волосами, в целом самочувствие? быстро ли устаете?
19.11.2012
Ответить
Вера
а если мышцы подкачать? но надо с тренером, чтобы именно на подкачку мышц, а не потерю веса.
19.11.2012
Ответить
Санька
Как я вас понимаю! У меня та же проблема и похожее соотношение веса и роста. От груди ничего не осталось, а весь вес ушел в живот, что с такой худобой смотрится ужасно! Мне врач сказал, что такое строение и обмен веществ. Все, что набираю от еды, уходит в живот. Так что сейчас пытаюсь спортом исправить ситуацию: грудь стала лучше выглядеть, руки, надеюсь, тоже скоро прибавят объем, да и в целом все тело с доп мышечной массой будет выглядеть на порядок лучше. Главное, не отчаивайтесь!
19.11.2012
Ответить
Abrikatin
Ой, сейчас Вас тут заклюют))) Такое ощущения, что тут все хотят похудеть до анорексичного состояния. А между тем, набрать вес куда сложнее, чем похудеть - тут и правда без врача не обойтись. А если конституция такая - то вообще швах. А после первой Б когда начался набор веса? Калорийки с маслом тоже не помогают?
19.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
я думаю не заклюют...я пытаюсь похудеть...но тут реально рост 178 см и 54 кг это слишком худо...
19.11.2012
Ответить
Юлия
я после первой за 3 мес скинула до 54 кг так же и все , до 2 Б 1 11 мес больше не набирала...
20.11.2012
Ответить
Abrikatin
То есть, набора не было, а вес просто перестал падать... Ну а что Вы едите? Не пробовали высококалорийную диету? В бесплатную поликлинику, имхо, идти бесполезно. Но с нее стоит начать - можно попросить у эндокринолога направление в какой-нить нии эндокринологии, например, ну или просто если врач толковый (вдруг повезет) подскажет чего.
20.11.2012
Ответить
Abrikatin
аха) Мне бывшая коллега- субтильная женщина в летах, рассказывала, что она отъедалась арбузами с белым хлебом. И вспоминала время после б с легкой грустью - мол, у нее больше такой круглой попы не было...
Правда сейчас не сезон и сомневаюсь что это вкусное сочетание)
20.11.2012
Ответить
Сильва.
Я валяюсь... Я стремлюсь к этому весу при том же росте. А вообще лучше 52... Не делайте ничего!!! Вы Ж шикарны!!! Пыс: а ваше элькар вам в помощь
19.11.2012
Ответить
