Отчёт за 22.11.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем доброе утро!!!
Отчитываемся всё хуже и хуже! :(((
Девочки,если не хотите отчитываться так и скажите!Или может просто хотите взять тайм аут,тоже не молчите!Смысл мне нули вам рисовать!
Ну а кто со мной,тем удачи и надеюсь мы все постройнеем заметно к НГ!
Мама Дочек
Юль, привет, я не отчитывалась потому что не включала комп в эти дни, совсем некогда было, да и вес был по нулям, только сегодня -100, ровно 60 кг
23.11.2012
Ответить
Elena
Юленъка , у меня сегодня ровно 71,0 кг . Я вся в надежде и ожидании , что скоро увижу первую цифру 6.
23.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Лен,с отвесиком!Не сглазить бы тебя,если будешь и дальше такой хорошей девочкой,то очень скоро ты её увидешь.ТТТ
23.11.2012
Ответить
Svetlana
Приветик. у меня - 800. Вчера посмотрела фильмец о убийстве животных
так сегодня кусок курицы в горло неполез( и шубу норковую я перехотела. так что сижу я на овощах и рыбе.
так сегодня кусок курицы в горло неполез( и шубу норковую я перехотела. так что сижу я на овощах и рыбе.
23.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесищем тебя!
О,ужас какой.Я картинки то в одноклассниках смотреть не могу,не то что фильмы...
23.11.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. у меня тоже привес плюс 800гр и вес 53,3кг:(((( теперь я знаю точно что это злостная колбаса всё портит!:(((
23.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Долой колбасу!У меня она оч редко дома,хотя в последнее время сырокопчёненькой хотца)))
23.11.2012
Ответить
Юлия
я сегодняопять по нолям!!! Юль замутим мож чего? чего то вот эта без результатность ваще в депресеяк вводит((((((((((((
22.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Ты о диете?Я ж в конкурсе участвую мне на -60 надо :) Да и финансы чё т не очень позволяют на диету садится.Разве что на гречку......
23.11.2012
Ответить
Юлия
лучше на курице)))) хотя вчера вот питалась как на первом варианте,кабачок,цветная капуста,лук морковь и сёмги стейк на пару, а отвеса неть(((
23.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Думаю мож такой попробовать денёк:
Мясной (рыбный) день – 360 г отварного нежирного мяса (или рыбы) и 50-80 г овощей (кроме картофеля), все без соли, разделить на 4-5 частей и принимать в течение дня. На ночь выпить 1 стакан нежирного кефира. Предупреждение: мясные дни противопоказаны больным гипертонией и почечными заболеваниями. Источник: www.AzbukaDiet.ru
23.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
А лучше такой)))
http://slimdown.ru/691-razgruzochnyj-den-na-kurice.html
Но это по мне так(дома просто курица есть)
23.11.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Спасибо, дорогая!!! Может, действительно, медленными темпами - да в Новый год с 65 кг))))))Блин, лишь бы не нажраться больше
23.11.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
И не говори, совсем чуть-чуть! Когда это понимаешь, даже есть не хочется)))
23.11.2012
Ответить
Elena
Юля я что-то наверно пропустила , долго тебя искала и толъко потом поняла , что ты поменяла аватарку . А насчет продолжаем или нет - то мой ответ - толъко вперед . Впереди оченъ много праздников , поэтому нужно сейчас себя подготовитъ
22.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Ага,решила измениться)))
Да,мы должны блистать!!!Рано нам заплывать жиром и прятаться за халат в жирных пятнах!
22.11.2012
Ответить
Elena
ой , ну ты нарисовала картину - жутъ . Нам еще лет 40 точно без халатов обходится надо .
22.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
Юля, я тоже потеряла Юлю которая вела отчеты...у нее аватар был желтый колобок улыбающийся...я №6... ты не моя Юля?
22.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
понятно...она наверное загрузилась делами и ребенок у нее вродь болел...а у вас тут че за команда?можно с вами?
23.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Рина,мы тут худеем кто как может :) Поддерживаем и ругаем друг друга.Иногда организовываемся на какую-нить диетку.
23.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
юль а можно и я с вами отчитываться буду?а то юля пропала в делах а отчнты мення дисциплинируют...
23.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
Спасибо!каждый день отчитываться?со скольки до скольки?блин так сеггодня неуютно себя чувствовал в компании худых девушек...не знаю пытаюсь хотя бы вечером не есть...мне ОК мешают...
24.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Рин,желательно каждый день отчитываться.В любое время суток :)
А ты систему -60 пробовала?
25.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
Да, в том году на ней с4кинула 5 кг и периодически к ней возвращаюсь, Юль, а щас у меня ненормальный жор...даже на нее сесть не получается...грешу на противозачаки...как сменила Клайра на Диане 35 так поползла...недавно прикол наблюдала, 3 дня сидела на диете не ела после 18 ч и сладкого и мучного не ела и в итоге +1см в попе...я в шоке была...Юль я сегодня не взвешивалась, так ка пила вчера вино и вода задержалась вес "нечистый" будет...
25.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Я вчера тоже и наелась и напилась,но всё-равно встаю-надо смотреть правде в глаза)))
А ты без ОК не могёшь?У меня тоже из-за них были проблемы.
25.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
нет, я оооочень легко залетаю даже если туда "не прыскать"....тьфутьфутьфу конечно но постоянно абортиться не хочу...а у тебя с какими ОК были проблемы?
25.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Ой,честно не вспомню....я ими никогда не пользовалась,а после родов Г посоветовала,так у меня ноги пятнами покрылись кошмарными,замучилась бегать по врачам,как перестала их пить всё прошло
26.11.2012
Ответить