Запеканка творожная «Пальчики оближешь»
Диета Дюкана
рецепт взят
Творог использовала такой же, как советует автор. Поднялся очень хорошо в духовке, потом немного опал. Но такой вкусный, мммммм. Особенно когда остыл, минут 30 постоял.
Всем рекомендую!!!!! Очень, Очень вкусно!!!
поняла,спасибо!))) 
Наталья
отличный рецепт!2 пачки творога - 200 ккал, кефир ккал 15, + яйца 150 где то. это навскидку. и всего около 350-370 ккал на весь обем!
24.11.2012
Ответить
Ольга (duda)
да, Наташа, я его весь день ела по кусочку с чаем, еще половину подруге отнесла (она тоже худеет) так что, рекомендую 
25.11.2012
Ответить
Кристина
Ну как всегда - рукодельница! Сама не пеку так хоть на твои вкусняшки глазею) Выглядит восхитительно! Сколько еще на круизе дней осталось? Как твои успехи? Я о своих не знаю( переезжаем,весов нет. взвешусь только во вторник.Будет сюрпрайз) надеюсь приятный)
24.11.2012
Ответить
Ольга (duda)
привет, Кристина!! я не могу, пеку каждый день, не могу без сладкого(( спасаюсь только так. про диету: у меня был психологический срыв, двухдневный и вес встал(( и решила я... начать сначала. Только не ругать меня чур=) сегодня начинается Круиз, 3 дня атаки прошли. Вес сегодня 55,3. Бьюсь за каждые 100гр((( Все заново расчитала в анкетке и теперь мой круиз заканчивается 31.12.2012 =)) в Новогоднюю ночь буду себя награждать))) а ты как? тебе долго еще?
25.11.2012
Ответить
Кристина
Ты умница! Не сдавайся, я пока не срывалась, хотя не скажу, что диету досканально соблюдаю, например, молочное ем все 1-1,5 %. Ну это, пожалуй все мои нарушения) Мне до 23 декабря на круизе) Жутко рада, что под новый год он закончится, хотелось бы не изменяя традициям съесть холодец с сельдью под шубой) и мандаринкииииии) Пиши, мне ведь интересно как дела) Ты меня мотивируешь своими успехами)
25.11.2012
Ответить
Ольга (duda)
холодец, кажется, и сейчас нам можно. а вот мандаринки-это да)
а ты меня мотивируешь!! вы в какой город переезжаете?
25.11.2012
Ответить
Алекcандра
Какой классный рецепт,возьму на заметку!Оля ,а вы какой сахарозаменитель используете?У меня сейчас стоит проблема выбора как раз.
24.11.2012
Ответить
Ольга (duda)
да, Александра, вкусно очень!! а я не выбирала( а надо бы, наверное. я использую для выпечки жидкий милфорд. Меня устраивает, но, как говорят девочки здесь, надо использовать мм... стевию что ли)) не запомнила.
24.11.2012
Ответить
Алекcандра
Милфорд я пробовала - по мне,честно сказать,гадость.)) Поищу тогда еще.))
24.11.2012
Ответить
Ольга (duda)
знаете, в каждой выпечке ведет себя он по-разному. пекла я вчера другую творожную запеканку (мне не очень она понравилась сама по себе) и в ней сах.зам прям чувствовался, горчил что ли.. так что, не знаю. я на районе поискала, ничего другого не нашла, поэтому пока так=) удачи!!
24.11.2012
Ответить
Ольга (duda)
очень мелкий, похож на любой другой в пачках. Но автор сделал акцент именно на нем, он был в магазине, я с ним и сделала)) и с первого раза все получилось! этот я готовила 2 дня назад, а сегодня опять его приготовила и весь день по чуть-чуть ем=)
24.11.2012
Ответить