Марафон Джиллиан день 23(28 ноября)
Приветики! Как дела? Как настроение? знакомая личность?
для тех, кто ее подзабыл, предлагаю вспомнить,т.к. финал марафона не за горами!
Расскажите, какой косметикой для коррекции фигуры вы пользуетесь и есть ли от нее результат!
И не забываем про ежедневные отчеты!
1) Занятие с Джиллиан-4 б
2) Кол-во выпитой воды (если 8 ст)- 1б
3)процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, маникюр и т.д)-1б
4)прогулка - 1б
5)дополнительные физические нагрузки - 3б
6) не едим сладкое и мучное после 12.00-10б
Машенька
1) Занятие с Джиллиан-4 б
2) Кол-во выпитой воды (если 8 ст)- 1б
3)процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, маникюр и т.д)-1б
4)прогулка - 1б
5)дополнительные физические нагрузки - 3б
6) не едим сладкое и мучное после 12.00-10б
ИТОГО:20б
30.11.2012
Ответить
Варюшка)
Антицел баночный массаж и обертывания мед-горчица)) крема никакие не использую. Сегодня 15 баллов
30.11.2012
Ответить
Orienta
1) Занятие с Джиллиан-0
2) Кол-во выпитой воды (если 8 ст)- 0
3)процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, маникюр и т.д)-0
4)прогулка - 1б
5)дополнительные физические нагрузки - 0
6) не едим сладкое и мучное после 12.00-10б (начос - это не мучное же??)
Итого: 11
29.11.2012
Ответить
Katrin
привет, у меня 16 баллов, я тоже флоресаном пользуюсь, мне нравятся ощущения при нанесении гелей, но про эффект ничего сказать не могу, так как из-за своей неорганизованности, наношу крайне несистемно((((.
вчера еще ради интереса купила orange slim, тут его многие хвалят, а я что-то даже ни холодка, ни пощипываний не почувствовала, расстроилась(((.
29.11.2012
Ответить
Полинка -80
1) Занятие с Джиллиан-4 б
2) Кол-во выпитой воды (если 8 ст)- 0б
3)процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, маникюр и т.д)-1б
4)прогулка - 1б
5)дополнительные физические нагрузки - 0б
6) не едим сладкое и мучное после 12.00-0б
Итого:6б..
29.11.2012
Ответить
JennyShu
Приветик! Спасибо, что взяла нас под крыло)) А то я страшно не люблю ощущение незавершенности.
1) Занятие с Джиллиан-4 б
2) Кол-во выпитой воды (если 8 ст)- 1б
3)процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, маникюр и т.д)-1б
4)прогулка - 1б
5)дополнительные физические нагрузки - 3б
6) не едим сладкое и мучное после 12.00-10б
Итого 20 б.
Для тела использую продукты серии Фитнес боди от Флоресан (там много разных). густое сибирское белое масло для тела от Натура Сиберика, ароматические эфирные масла для массажа.
29.11.2012
Ответить
Полинка -80
Не за что:))А результат ощущается? Многие, например, пишут, что от обертываний уходят лишние см. -причем мин за 40:)
29.11.2012
Ответить
JennyShu
Обертывания я не делаю. Если см и уходят, то это вода. Я не вижу в этом особого смысла. И потом, все эти наматывания... Бррр! Я пользуюсь горячим скрабом, гелем для похудения тонкая талия, АЦ кремом, активным сжигателем жира, еще был какой-то крем для уменьшения объемов тела. В плане упругости кожи есть улучшения, но пока не такие, каких я хочу. Наверное, это вопрос времени. Целлюлит и объемы тоже уменьшаются, но я подозреваю, что это все таки благодаря ДМ.)) Хотя, скорее всего, ВСЁ вместе работает.
29.11.2012
Ответить