Итог 2ой недели! -1 кг
Дневники худеющихВторая неделя прошла с косяками.
15-16-17 декабря не занималась т.к. КД. А в субботу вообще пива чуток выпила)) Но за это вчера была наказана и крутила хулахуп 2 раза по 40 минут)
Отвес маленький -1 кг, теперь мой вес 75 кг. Но объемы хорошо уходят
8 декабря 15 декабря 24 декабря
ОБ 107 105 101
ОТ 93 91 87
ОГ 103 102 101
Делаю все как всегда упражнения, хулахуп, 1, 5-2 литра воды. С этой недели прибавляю бассейн 3 раза в неделю.
Моя цель в месяц скидывать по 4 кг, так я к лету приду в форму. Продолжаю в том же духе до НГ хотелось бы еще 1-2 кг скинуть!
Удачи нам девочки!
Светлана(отдых в Крыму)
1 раз днем, 2ой раз вечером...я себе фильм включаю и кручу...так время быстро летит))
24.12.2012
Ответить
Оксана
Светик,привеееет!!!!! Ты-МОЛОДЕЦ!!!!результат на лицо,а точнее на талию,бедра,грудь))))) куда ж без грехов))))я сама на этой недели грешила!Итог- ни одного грамма не скинула,НО и не прибавила!!!! Не сдавайся!!! у нас ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ))))
24.12.2012
Ответить
Светлана(отдых в Крыму)
Спасибо! без грехов никуда))) итак столько времени держалась это рекорд для меня!!!!
24.12.2012
Ответить
Светлана(отдых в Крыму)
Ленок, уже задолбалась выбирать в магазине то что налезает, а не то что нравится)))
25.12.2012
Ответить
Оксана
У тебя все РЕКОРДЫ ВПЕРЕДИ,моя дорогая!!!!)))))) вес не всегда будет уходить такими темпами,которыми мы хотим! поэтому не расслабляйся,продолжай в том же духе!!! жду результата через неделю! а у меня вчера сайт висел,сегодня отчитываться буду!!!
25.12.2012
Ответить
Светлана(отдых в Крыму)
Расслабляться не собираюсь))) буду отчитываться 31 декабря))
25.12.2012
Ответить